Что такое энергетика? чем занимается энергетик

Интересные факты

Человечество задумалось о преобразовании солнечной энергии в электрическую в 1973 году, когда в Европе случился первый энергетический кризис из-за стран-участниц ОПЕК, снизивших добычу нефти.

По установленным мощностям мировой солнечной энергетики в Европе, по данным Европейской ассоциации солнечной энергетики EPIA, лидирует Германия — ввод 7,6 ГВт за год. В Берлине активно работает программа «Миллион солнечных крыш». На втором месте Италия — 3,3 ГВт, на третьем месте Франция — 1,2 ГВт.

За пределами Европы лидируют Китай — за год ввел 3,5 ГВт, Америка — 3,2 ГВт, Япония — 2,5 ГВт.

10 самых больших солнечных электростанций на планете:

1. Perovo Solar Power Station, Украина, Крым, мощность 100 МВт, потенциал 132 500 МВт/ч электроэнергии в год. Пуск — 28.12.2011 г.

2. Sarnia Photovoltaic Power Plant, Канада, годовой выход электроэнергии 120 000 Мвт/ч.

3. Montalto di Castro PV Power Plant, Италия, Витербо, мощность 84,2 МВт.

4. Solarpark Senftenberg II,III, Германия, Зефтенберг, мощность 82 МВт. Построена всего за 3 месяца.

5. Solarpark Finsterwalde I,II,III, Германия, Финстервальде, мощность 80,2 МВт.

6. Ohotnikovo PV Power Plant, Украина, мощность 80 МВт.

7. Lopburi PV Power Plant, Таиланд, Лопбури, мощность 73 МВт. Пуск – 25.12.2011 г.

8. Solarpark Lieberose, Германия, Бранденбург, мощность 71 МВт. Пуск – 2009 г.

9. San Bellino PV Power Plant, Италия, Сан Беллино, мощность 70,6 МВт. Пуск – 30.10.2010 г.

10. Solarpark Alt Daber, Германия, мощность 70 МВт. Пуск – конец 2011 г.

Энергетик вред. Вред энергетиков

Ошибочно полагать, что бодрящий напиток добавляет энергии – на самом деле он приносит еще большее истощение. Максимум вреда от такого воздействия наносится нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем. После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя еще более истощенным.

1. Непоправимый вред энергетик может нанести, если употребить больше двух банок. У человека повышается сахар крови и подскакивает давление, что может закончиться гипертоническим кризом. Широкий резонанс приобрел случай, когда вполне здоровый восемнадцатилетний спортсмен выпил три банки энергетика подряд и скончался прямо на поле через пару часов после этого.
2. Влияние энергетиков на организм, когда они употребляются вместе с алкоголем в непомерных количествах, все это может обернуться летальным исходом.
3. Постоянное попадание в организм кофеина при употреблении энергетика наносит вред водно-солевому балансу, так как он вызывает повышенное мочеиспускание и выводит необходимые человеку соли. Кроме того, кофеин – это вещество наркотическое, поэтому привыкание к нему наступает достаточно быстро, и в один прекрасный момент вчерашней дозы может оказаться недостаточно.
4. Вред энергетических напитков состоит еще и в том, что они истощают запасы энергии организма, а не приносят дополнительные силы, как считают многие. Поэтому через несколько часов после выпитой банки человек чувствует себя полностью «выжатым». Вот отсюда и берется зависимость: когда усталость наступает в неподходящий момент, появляется необходимость выпить еще одну банку, и так по кругу.
5. Длительное и регулярное употребление энергетиков ухудшает состояние человека, который страдает от болезней печени, почек, сердца, от сахарного диабета и от нервных расстройств;
6. Красители и кислый привкус энергетика медленно приводит к проблемам с пищеварительной системой. В один прекрасный день после очередной выпитой баночки есть риск обнаружить у себя гастрит или язву.
7. Таурин и глюкуронолактон присутствуют в энергетике в количестве, превышающем дневную потребность человека в этих компонентах в 250 раз. Вредность переизбытка этих составляющих не доказана, однако вместе с кофеином они приводят организм в состояние истощения и плохо влияют на сердце.

Специализации в рамках данной программы

• Профиль «Релейная защита и автоматизация электроэнергетических систем»
  • Релейная защита электроэнергетических систем.
  • Автоматика энергосистем.
  • Элементы устройств автоматики энергосистем.
  • Управление режимами электроэнергетических систем на базе силовой электроники.
• Профиль «Электрические станции»
  • Эксплуатация и режимы работы электрооборудования электростанций.
  • Релейная защита оборудования электростанций.
  • Технологические процессы выработки электроэнергии на ТЭС и ГЭС.
  • Элементы устройств автоматики энергосистем.
• Профиль «Высоковольтные электроэнергетика и электротехника»
  • Высоковольтные испытательные установки и измерения.
  • Изоляция электротехнического оборудования высокого напряжения.
  • Молниезащита.
  • Физика пробоя конденсированных сред.
• Профиль «Электроэнергетические системы и сети»
  • Режимы и надежность энергосистем.
  • Автоматика управления режимами энергосистем.
  • Эксплуатация, диагностика и ремонт электрооборудования.
  • Основы проектирования объектов энергосистем.
• Профиль «Электроснабжение»
  • Основы расчета и проектирования электроснабжения промышленных предприятий.
  • Системы автоматического управления электроэнергетическими объектами предприятий.
  • Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования.
• Профиль «Электромеханика»
  • Технология производства электрических машин.
  • Расчет и принципы конструирования электрических машин.
  • Силовые электромашинные преобразователи энергии.
  • Монтаж и эксплуатация электрических машин.
  • Основы САПР технологических процессов в электромашиностроении.
• Профиль «Электрооборудование летательных аппаратов»
  • Схемотехника систем управления и автоматики.
  • Программируемые реле и контроллеры.
  • Микропроцессорные средства система автоматики, управления и диагностики.
  • Системы электроснабжения летательных аппаратов.
  • Мехатронные системы летательных аппаратов.
  • Функциональные системы летательных аппаратов.
  • Математическое и имитационное моделирование мехатронных систем.
• Профиль «Электроизоляционная, кабельная и конденсаторная техника»
  • Химия и технология диэлектрических материалов.
  • Основы электроизоляционной и кабельной техники.
  • Расчет и конструирование электроизоляционных систем.
  • Технологические процессы в электроизоляционной технике.
• Профиль «Электропривод и автоматика»
  • Системы управления электроприводов.
  • Автоматизированный электропривод типовых производственных механизмов.
  • Микропроцессорная техника в электроприводе.
  • Монтаж, наладка и диагностика общепромышленных электроприводов.
• Профиль «Электрооборудование и электрохозяйство предприятий, организаций и учреждений»
  • Потребители электрической энергии и энергосбережение.
  • Электрооборудование промышленности.
  • Микропроцессорные средства и системы управления.
  • Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования.
• Профиль «Плазменно-пучковые и электроразрядные технологии»
  • Лазерная технология и оборудование.
  • Основы электротехнологий.
  • Математическое моделирование в высоковольтной электрофизике.
  • Физические основы плазменных технологий.
  • Физические основы взаимодействия излучения с веществом.
  • Электромагнитная совместимость высоковольтной техники.
  • Физика диэлектриков и полупроводников.

СКАЧАТЬ информацию о программе

Функции инженера-энергетика на предприятии

• Контроль за обеспечением бесперебойной подачи энергии и её распределением;
• Своевременные и плановые проверки и ремонт электрических систем и оборудования, а так же устранение возникших неполадок
• Подготовка необходимых расчётов и осуществление контроля процесса использования энергии подразделениями предприятия
• Разработка и внесение предложений по модернизации на вверенном участке, а так же их осуществление
• Организация контроля эффективного функционирования и безопасности вверенных объектов
• Осуществление необходимых расчетов
• Взаимодействие с представителями сторонних организаций по вопросам, входящим в его компетенцию
• Контроль соблюдения норм расхода топлива и всех видов энергии

История

Возникновение профессии напрямую связано с электричеством. Первые энергетики появились в не столь далеком 19 веке. Именно в 80-х годах данного столетия была создана электростанция. Она стала плодом творения Томаса Эдисона. Станция представляла спектр сложных и опасных установок, нуждающихся в квалифицированном обслуживании. Именно для выполнения таких работ и появились энергетики. Для получения данной специальности будущие сотрудники проходили сложную подготовку. На территории Российской Федерации история развития профессии началась с создания аналогичных крупных объектов (Станция Гафтио в Санкт-Петербурге). С тех пор электричество занимает одно из главных мест в средствах обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. Оно дарит нам свет и тепло, сохраняет жизнь и расширяет возможности. Энергетики – это специалисты высокого уровня знаний, навыков и ответственности.

Как устроена профессия: электромонтер

Отталкиваясь от проведенных исследований и расчетов, энергетик составляет схематическое пролегание электросетей и тепловых аналогов.

• Подготовка сметы. Энергетик самостоятельно подбирает наиболее оптимальные типы оборудования для своей компании.

  Он ориентируется на лучшее соотношение цены, качества и надежности.

• Закупка оборудования для монтажа энергосетей.
• Контроль монтажа необходимого оснащения и прямое участие во всех процессах по установке. Это необходимо, чтобы избежать брака, связанного с человеческим фактором менее квалифицированных специалистов.
• Ввод в эксплуатацию электросетей и теплового оборудования. При первом включении энергетик производит тестирование при максимальных нагрузках. Только при исправной работе объекты будут считаться успешно сданными.
• Выполнение ремонтных работ различного уровня сложности.

Плюсы и минусы

Прежде чем окончательно связывать свою жизнь с профессией инженера-энергетика, необходимо внимательно изучить все характеристики и отличительные черты данной специальности. Как и многие другие сферы человеческой деятельности, работа инженера-энергетика связана не только с ее преимуществами, но и с некоторыми недостатками. Только при полноценном анализе плюсов и минусов можно принимать окончательное решение.

Для начала рассмотрим достоинства данной должности.

Востребованность

При выборе данной профессии нужно учесть тот факт, что специалисты энергетической сферы высоко востребованы на современном кадровом рынке Российской Федерации. Практически в каждом округе нашей страны наблюдается недостаток данных специалистов. Если вы получили соответствующее образование и претендуете на должность инженера-энергетика, то вы не останетесь без работы.

Высокий уровень заработной платы

Нужно сказать, что уровень зарплаты специалистов довольно разный. Он зависит от конкретного региона (столичные специалисты получают значительно больше, чем провинциальные), а также от места работы (например, в частных фирмах можно заработать гораздо больше, чем в государственных). Кроме того, важную роль играют уровень квалификации специалиста, а также его опыт работы. Например, человек с высшим образованием и курсами повышения квалификации, который отработал более 5 лет в данной сфере, может рассчитывать на довольно высокое материальное вознаграждение за свой труд.

Для полноты картины нужно ознакомиться и с недостатками профессии.

Ненормированный рабочий график

При трудоустройстве на должность инженера-энергетика следует иметь в виду, что даже несмотря на существование формального графика работы, могут возникать ситуации, когда вам придется работать ненормированное количество часов. В первую очередь данный фактор нужно учесть тем людям, которые имеют семью и маленьких детей.

Большая загруженность

Из-за нехватки специалистов энергетической сферы в некоторых регионах нашей страны на имеющихся специалистов ложится большой объем работы. Этим и объясняется предыдущий недостаток – ненормированный рабочий день.

Заработок электрика в Москве

В Москве доходы на порядок выше, чем в регионах. Профессия востребована: на HotWork доступно более тысячи вакансий с разными условиями труда и требованиями, на HeadHunter — 650. Зарплату предлагают конкурентную, особенно если сравнивать с доходами электриков в регионах.

Средняя зарплата электрика в Москве

По статистике сайта поиска работы HotWork, средняя зарплата электрика в Москве — 45 тыс. рублей.

Повседневные будни электрика

В государственной организации электрику готовы платить только 20 тыс. рублей при полной занятости, техник-электрик в частной компании получает 40 тыс. рублей, а мастеру выездного ремонта работодатель платит 100–120 тыс. рублей в месяц.

II. Должностные обязанности

Инженер-энергетик:

1. Обеспечивает бесперебойную работу, правильную эксплуатацию, ремонт и модернизацию энергетического оборудования, электрических и тепловых сетей, воздухопроводов и газопроводов.
2. Определяет потребность производства в топливно-энергетических ресурсах, готовит необходимые обоснования технического перевооружения, развития энергохозяйства, реконструкции и модернизации систем энергоснабжения.
3. Составляет заявки на приобретения оборудования, материалов, запасных частей, необходимых для эксплуатации энергохозяйства, выполняет расчеты с необходимыми обоснованиями мероприятий по экономии энергоресурсов, потребности подразделений предприятия в электрической, тепловой и других видах энергии, участвует в разработке нор их расхода, режима работы подразделений предприятия, исходя из потребностей в энергии.
4. Составляет графики снижения энергетических нагрузок в часы максимальных нагрузок энергосистемы и обеспечивает их выполнение в пределах определенной для подразделений предприятия величины, проводит паспортизацию установленных на предприятии энергетических, электрических и природоохранных установок.
5. Участвует в испытаниях и приемке энергетических установок и сетей в промышленную эксплуатацию, в рассмотрении причина аварий энергетического оборудования и разрабатывает мероприятия по их предупреждению, созданию безопасных условий труда.
6. Организует проверку и испытания средств релейной защиты и автоматики.
7. Осуществляет технический надзор за контрольно-измерительными, электротехническими и теплотехническими приборами, применяемыми на предприятии, а также обеспечивает подготовку котлов сосудов, работающих под давлением, трубопроводов пара и горячей воды, электроустановок и других объектов энергохозяйства для приемки в эксплуатацию, проверки и освидетельствования органами государственного надзора.
8. Осуществляет контроль над соблюдением инструкций по эксплуатации, техническому обслуживанию и надзору за оборудованием и электрическими сетями.
9. Участвует в разработке и внедрении стандартов и технических условий на энергетическое оборудование.
10. Подготавливает необходимые материалы для заключения договоров на ремонт оборудования с подрядными организациями.
11. Осуществляет контроль над выполнением капитальных и других ремонтов энергооборудования.
12. Изучает и обобщает передовой отечественный и зарубежный опыт по рациональному использованию и экономии топливно-энергетических ресурсов.
13. Обеспечивает соблюдение правил и норм охраны труда при эксплуатации и ремонте энергоустановок и сетей.
14. Подготавливает отчетность по утвержденным формам и показателям.
15. Выполняет отдельные служебные поручения своего непосредственного руководителя.

Как построить карьеру

Помощник – первая должность после окончания университета. Следующая ступень карьерной лестницы – специалист. Чтобы занять место инженера, потребуется не только диплом о высшем образовании, но и минимум 5 лет стажа.

Профессия энергетик считается престижной за рубежом. На данный момент заработная плата в РФ высокая, но не сразу. Поскольку вопрос об альтернативных источниках электроэнергии находится на пике популярности, предприятия расширяют штат работников. В результате чего включается отдельная должность для энергетика.

Для увеличения заработной платы потребуется пройти переквалификацию или же усовершенствовать свои знания. Для этого нужно окончить курсы, поступить в университет, отправиться за рубеж, чтобы перенять опыт иностранных коллег.

Карьерный рост возможен до инженера-энергетика. Также можно уйти в науку, где требуется направить свои силы на решение глобальных проблем.

Способы повышения квалификации – это курсы.

• Вопросы ценообразования на рынках электроэнергии – изучение базовых рынков энергии, нюансов ценовой политики. СПБ. Стоимость 37 тыс. рублей.
• Изучение инженерно-энергетической и коммунальной инфраструктуры в сфере теплоснабжения городов. Детально останавливаются на инструментах, способах, объектах используемых для создания качественной инфраструктуры теплоснабжения. Цена 35 тыс. рублей.
• Характерные черты холодного водоснабжения и водоотведения. Цена курса 36 тыс. рублей. Знакомство с тарифами, программами, особенностями подключения различных предприятий.

Это интересно

Международное подтверждение профессионализма также возможно с помощью курсов. Здесь присутствует один нюанс – знание технического иностранного языка.

Места работы:

• ГЭС, АЭС.
• Предприятия (частные и государственные) и промышленные компании.
• ЖКХ.
• Строительные фирмы.

Зарплаты для специалистов

Средний уровень зарплат:

• Москва 40 тыс. —72 тыс. рублей.
• Россия 20 тыс. – 60 тыс. рублей.

Уровень оплаты труда за рубежом:

• Германия. 5 тыс. евро в месяц. Час 32 евро.
• США. От 25 долларов час. В год от 115 тыс. долларов.
• Канада. От 14 до 37 долларов в час.

Можно заметить, что зарплата намного выше, нежели у специалистов, работающих в России.

Особенности профессии

Достоинства:

• Небольшая зп в небольших регионах РФ.
• Востребованность.
• Разнообразие специализации в рамках профессии.
• Социальная значимость.

Минусы:

• Опасность для жизни.
• После окончания университета возможно распределение по отдаленным регионам страны.
• Сложно устроится в городе, где нет большого количества предприятий.
• Высокая ответственность.
• Стрессовые ситуации.

Теоретические познания в сфере энергетики

• Знание нормативных и методических документов относительно работы с энергетическими устройствами.
• Принципы проведения ремонта.
• Технические характеристики, особенности и режим функционирования, эксплуатационные нюансы определенного оборудования.
• Требования к организации труда при эксплуатации, проведении ремонтных работ и модернизации оборудования.
• Основы охраны труда.

Что должен знать энергетик, рассмотрели.

Умения в области

• Организация собственной деятельности.
• Работа с технической документацией.
• Составление схем и чертежей.
• Умение работать с ПК.
• Взаимодействие и консультация с другими специалистами.

Профессиональный стандарт: https://www.orael.ru/professional_skills/professionalnye-standarty/professionalnye-standarty-v-elektroenergetike/

Это важно

С кем и с чем предстоит работать, зависит от выбранной специализации. Если речь идет о теплоэнергетике, тогда стоит подготовиться к трудоустройству на масштабном промышленном объекте.

Трудовые операции:

• Составление электросетей.
• Схематическое проектирование теплосети в здании.
• Разработка схем от исследования до вычислений лучшего варианта.
• Составление сметы.
• Закупка инструментов, оборудования.
• Наблюдение, контроль и отчетность о проделанной деятельности.
• Запуск электросетей и оборудования. Тестирование.
• Ремонтные работы разных уровней сложности. Определение катализатора проблемы, диагностика, поиск и устранение дефекта.
• Создание и улучшение оборудования.

Состав энергетических напитков

Влияние энергетиков на организм человека обусловлено свойствами компонентов, содержащихся в коктейлях бодрости. В состав каждой порции входит большое количество сахарозы и глюкозы. Первое – это основное питательное вещество организма, которое образуется при расщеплении дисахаридов и крахмала (они поступают вместе с пищей), второе – обычный сахар (D-рибоза). Дополнительно добавляют разные психостимулирующие вещества. В состав энергетика входят такие ингредиенты:

1. Кофеин. Содержится во всех энергетиках и является самым известным психостимулятором. Кофеин снижает сонливость, ускоряет пульс, поднимает давление, активизирует мозговую деятельность, но лишь при определенной дозировке. Так, для повышения умственной активности нужно 100 мг вещества. Чтобы получить такой эффект, необходимо выпить как минимум 3 банки, но производители коктейлей рекомендуют ограничиться 1-2 порциями за день. Неприятными последствиями приема кофеина являются истощение нервной системы, нарушения сна, проблемы с сердечно-сосудистой системой.
2. Таурин. Эта аминокислота вырабатывается при метаболизме цистеина и метионина, содержится преимущественно в мясе и рыбе, поэтому за сутки человек, как правило, и так употребляет необходимую дозу вещества. Одна банка энергетического коктейля содержит до 1000 мг таурина, притом что в сутки стоит ограничиться суммарными 400 мг. Аминокислота накапливается в мышечных тканях и, при нормальном ее количестве, улучшает работу сердца. Избыточное количество таурина никак не влияет на чувство бодрости, по мнению врачей.
3. L-Карнитин. Представляет собой компонент клеток человеческого организма, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Вещество ускоряет обменные процессы и снижает мышечную утомляемость.
4. Женьшень. Экстракт растения повышает выносливость, улучшает память, поднимает настроение, стимулирует психотропную активность человека. Это полезное растение добавляют в чаи, из него готовят настои, укрепляющие иммунитет, тем не менее в лабораторных условиях польза женьшеня как компонента для бодрости и стимуляции умственной деятельности не была установлена.
5. Гуарана. Это аналог кофеина, который добывают из семян амазонской лианы. Гуарана и кофе имеют схожие свойства, но эффективность первой в разы выше. Так, 1 г гуараны приравнивается к 40 г кофеина. Многие производители комбинируют оба вещества, чтобы продлить действие энергетиков, сделать его более выраженным. Благодаря этому организм чувствует бодрость на протяжении 5 часов, но потом наваливается еще большая усталость, вплоть до того, что человек начинает засыпать на ходу.
6. Витамины В. Нужны для нормальной работы ЦНС, особенно головного мозга. В составе энергетиков находится такое количество витаминов, которое превышает дневную дозу на 360-2000%. Невзирая на это, ненужные вещества удаляются из организма естественным путем, не оказывая на него негативного воздействия, тем не менее их наличие в энергетических напитках так же не оправдано, как и наличие таурина.
7. Мелатонин. Содержится в организме человека, отвечает за суточный ритм жизни.
8. Матеин. Компонент добывают из зеленого южноамериканского чая матэ. Экстракт помогает подавить голод, способствует снижению веса тела.
9. Теобромин. Вещество, выделяемое из какао-бобов, по химическому составу схоже с кофеином. Теобромин вызывает возбуждение сердечной мышцы, увеличивает выработку мочи путем раздражения эпителия почек.
10. Глюкуронолактон. Является метаболитом глюкозы, регулирует образование гликогена. Энергетики содержат 2000-2400 мг вещества. Согласно исследованиям, даже высокие дозы глюкуронолактона являются относительно безопасными для организма. Компонент снижает риск получения мышечных травм и снижает интенсивность связанных с ними болей.

Место работы и карьера

Традиционной, исторически самой значимой отраслью России является топливная энергетика. Страна обладает существенными запасами энергетических ископаемых и потенциалом возобновляемых источников, входит в десятку наиболее обеспеченных энергоресурсами государств. Но жители центрального района неохотно переезжают на заработки в экологически загрязненные города Сибири. Тем не менее, только работники отдаленных добывающих районов имеют высокие заработки в данной области. «Газпром», «Роснефть», «Атомэнергопром», «РусГидро», дочерние компании РАО ЕЭС — ТЭК дают работу более 5 млн россиян.

В качестве начала карьеры инженера-энергетика выпускник может выбрать одну из многих строительно-монтажных организаций. Здесь ему нужно будет организовывать энерго- и теплоснабжение строящихся зданий, обеспечивать бесперебойную работу, а в уже использующихся строениях — ремонтировать энергетическое оборудование, элетро- и тепловые сети и газопроводы.

Правила употребления без вреда для здоровья

При разумном подходе употребление энергетических напитков не навредит здоровью

Очень важно соблюдать некоторые правила, в частности:

• соблюдать разрешенную дозу;
• пить напиток в первой половине дня;
• употреблять энергетики нечасто и лишь по необходимости, не делая их прием регулярным;
• после употребления энергетического напитка отказаться от продуктов, содержащих кофеин, как минимум на 2 суток;
• не совмещать энергетики с алкоголем;
• избегать употребления энергетиков в период приема лекарственных препаратов (особенно антибиотиков).

Употребление

Сколько можно пить энергетиков в день?

Максимально допустимая доза энергетика для здорового взрослого человека – 2 банки (то есть примерно 0,5 л) в сутки. Но нельзя пить энергетики каждый день, так как их ингредиенты обладают накопительным эффектом, что может стать причиной передозировки и, как следствие, проблем со здоровьем.

Можно ли пить до 18 лет?

Для организма ребенка или подростка энергетик особенно вреден.  До 18 лет организм находится в процессе развития. Системы формируются, учатся функционировать в полную силу. Употребление энергетических напитков в юном возрасте может нарушить нормальное течение биохимических процессов, что станет причиной замедленного или недостаточного развития. Комбинация активных веществ негативно влияет на иммунитет, разрушает ткани и клетки.

Использование внутреннего запаса энергии приведет к нарушению сна, раздражительности, ухудшению когнитивных способностей. Негативное влияние коснется и нервной системы – возможна эмоциональная нестабильность, депрессии.

Внимание! У молодых людей зависимость от стимулятора развивается гораздо быстрее, чем у взрослых, а избавиться от нее в силу физиологических и психологических причин значительно сложнее

Употреблять перед тренировкой

Считается, что стимулирующее влияние энергетических напитков на организм можно использовать для силовых тренировок. Повышается силовой потенциал, выносливость, появляется бодрость.

Но надо помнить, что расплатой за кратковременный прилив сил станет истощение и усталость, которая будет гораздо сильнее обычного утомления после тренировки. И даже витамины, входящие в состав многих энергетиков, не помогут нейтрализовать вредное воздействие стимулятора на организм, которое многократно усилится от испытанной физической нагрузки.

Не повредит ли беременным?

Многие вещества, входящие в состав энергетических напитков, представляют потенциальный вред для беременной женщины и будущего ребенка. Высокое содержание кофеина может стать причиной гиперактивности и проблем со сном у малыша. У женщины энергетики могут вызвать тахикардию, повышенное давление, головную боль, гипертонус матки.

Не рекомендуется во время беременности

Можно ли пить энергетики за рулем?

Если говорить об энергетиках, не содержащих алкоголь, то запретов на употребление их за рулем нет. Однако, нужно учитывать особенности влияния стимулирующих напитков на организм человека – за краткосрочным периодом повышенной активности следует упадок сил. Поэтому можно воспользоваться энергетиком в крайнем случае, например, чтобы не заснуть и добраться до ближайшего населенного пункта. Но после этого надо как следует отдохнуть, прежде чем продолжить путь.

Также следует помнить, что под влиянием энергетика, водитель испытывает легкую эйфорию и может переоценить свои возможности и скорость реакции.

Энергетические напитки в россии. Четыре элемента

Начнем с того, что тонизирующие напитки предназначены не для утоления жажды, а для поддержания физических и умственных сил уставшего человека, который не имеет возможности отдохнуть . Эта задача стара как мир. Люди издавна себя взбадривали. Самым распространенным стимулятором был кофеин. Его источником в Индии и странах Ближнего Востока служил кофе; в Китае, Индии и Юго-Восточной Азии — чай; в Америке — растение йерба матэ, бобы какао, листья гуараны и орехи кола. Использовали и другие тонизирующие растения, в том числе женьшень, элеутерококк, родиолу розовую. В средневековой Японии были очень популярны сладкие энергетические напитки с экстрактом женьшеня. Первые сведения о них появились в XVIII веке, а в ХХ столетии начался их промышленный выпуск. Эти напитки и сейчас очень популярны в странах Юго-Восточной Азии.

Появление энергетических напитков в Европе связано с именем австрийского предпринимателя Дитера Матешитца. В 1984 году он познакомился с азиатскими энергетиками, оценил их и модернизировал с учетом европейских вкусов. В 1987 году на европейском рынке появился первый безалкогольный энергетический напиток «Red Bull Energy Drink», газированный и с меньшим содержанием сахара, чем его азиатский прототип. Затем свои марки безалкогольных энергетиков выпустили американские компании «Кока-кола» и «Пепси-кола», а сейчас производителей значительно больше. Рецептура напитков варьирует, но в них обязательно входят тонизирующие компоненты, аминокислоты, витамины группы В и углеводы.

Углеводы, глюкоза и сахароза служат источниками энергии. Глюкоза в организме расщепляется быстро, сахароза — чуть дольше. К углеводам относят и производное глюкозы — глюкуронолактон, который способствует выведению продуктов обмена. Пол-литра энергетического напитка содержат около 54 г сахаров, то есть четверть чашки. Откликаясь на требования времени, большинство производителей выпускают низкокалорийные тонизирующие напитки без сахара, с искусственными подсластителями, и энергетик без источника энергии пополнил перечень таких странноватых продуктов, как безалкогольное пиво и кофе без кофеина.

Витамины группы В (ниацин, пантотеновая кислота, витамины B6 и B12) улучшают когнитивную функцию и стимулируют метаболизм. Участвуя в расщеплении белков, жиров и углеводов, они способствуют высвобождению энергии. Отдельной строкой в списке стоит инозитол, или витамин В8,который защищает от повреждения клеточные мембраны, стимулирует умственную деятельность, улучшает концентрацию внимания и способность к запоминанию, снижает утомляемость мозга, помогает пережить стрессовое состояние. Инозитол советуют принимать во время сдачи экзаменов.

Главные аминокислоты энергетических напитков — L-карнитин и таурин . Карнитин синтезируется в организме и участвует в липидном (жировом) обмене. Кроме того, L-карнитин стимулирует кроветворение, предотвращает образование тромбов, помогает восстановить силы после тяжелых физических нагрузок.

Таурин — производное аминокислоты цистеина, его название происходит от латинского «таурус» — бык, потому что таурин впервые выделили из экстракта бычьей желчи. Это очень распространенное соединение, которое синтезируется в организме большинства млекопитающих и присутствует там в значительном количестве (у человека — 1 г на 1 кг живого веса). Таурин повышает физическую выносливость и стрессоустойчивость, участвует в снабжении тканей гемоглобином, способствует расщеплению жирных кислот и выведению вредных веществ.

Основной тонизирующий компонент подавляющего большинства энергетических напитков — растительный алкалоид кофеин

Кофеин мягко стимулирует центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, помогает концентрировать внимание, повышает работоспособность и увеличивает выносливость. В некоторых энергетических напитках присутствуют и другие тонизирующие компоненты, чаще всего женьшень и элеутерококк

Экстракт гуараны, основной источник кофеина, который добавляют в энергетики, содержит, помимо кофеина, алкалоиды теобромин и теофиллин .

Компоненты энергетических напитков подобраны таким образом, чтобы быстро высвобождать энергию из сахаров и собственных жировых запасов человека и ускорять выведение продуктов обмена. Их сочетание должно сделать употребление напитка максимально эффективным, приятным и безопасным. Вот о безопасности мы сейчас и поговорим.

Обязанности энергетика

К основным задачам энергетика на производстве можно отнести:

• Сокращение себестоимости продукции путем снижения потребления производством энергии. Под энергией можно понимать как электричество так и тепловую энергию. Здесь задача энергетика это наиболее оптимально пользоваться имеющимися средствами для экономии и с наибольшим эффектом использовать имеющиеся денежные средства. К примеру для уменьшения потребления тепловой энергии можно утеплить участок, для снижения потребления электроэнергии дробилкой, своевременная заточка ножей.
• Отслеживание наличия расходных материалов (лампочки, кабеля, пускатели, переключатели, предохранители и т.д.), своевременный их заказ
• Контроль потребления расходных материалов согласно утвержденным нормам. Энергетик должен видеть что на участке А очень часто выходят из строя пускатели и искать причину данной неисправности.
• Определение узких мест по энергетической части, энергетик должен знать каждый частотник на вверенном ему объекте, его обязанность это предупреждать заранее выход из строя каких либо подконтрольных ему узлов.
• Из предыдущего пункта можно вывести что задачей энергетика является планирование работ на время внутри сменных простоев, плановых ежедневных, плановых еженедельных и капитальных ремонтов. На данное время определяются работы согласно временным затратам и сложности. К примеру в ежедневный технологический простой можно поменять небольшой пускатель, замена займет около 20 минут, в более длительный еженедельный простой можно сделать более сложную работу на производстве и в капитальный ремонт нет смысла заниматься заменой пускателей, здесь производятся глобальные изменения в энергетической части оборудования.
• Контроль качества покупаемых материалов.
• Контроль качества монтажа нового оборудования, ремонта оборудования по энергетической части.
• В задачи энергетика входит постоянное сокращение затрат своего отдела и повышение эффективности его работы.
• Контроль за исправной работой оборудования, своевременное предупреждение простоев оборудования, для этого осуществляются в запланированное время обходы и осмотры оборудования.
• Организация работы электриков находящихся в подчинении.
• Контроль учета простоев оборудования по энергетической (в основном электрической) части, выявление участков по которым идут максимальные простои простои.

Для того чтобы повысить эффективность своей работы, энергетику необходимо пользоваться современными технологиями на производстве. Хорошая статья на данную тему имеется здесь.

Ну вот наверное и всё, здесь были перечислены основные обязанности энергетика на производстве. Успехов, удачи и до новых встреч!