Колледж строительной индустрии и городского хозяйства посмотреть отзывы (9)
Содержание:
Кузница строительных кадров
Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Тюменской области «Тюменский техникум строительной индустрии и городского хозяйства» создан в мае 2010 г. на базе одного из старейших учреждений профессионального образования Тюменской области — ГОУ НПО «Профессиональное училище № 6».
История создания учебного учреждения начинается в октябре 1947 года, когда на базе Тюменского завода № 639 Министерства судостроения была открыта школа фабрично-заводского обучения (ФЗО) № 8. В 1958 г. школа ФЗО № 8 была реорганизована в строительное училище № 1 с двухгодичным сроком обучения по профессиям: маляр, штукатур, столяр.
С открытием нефтяных и газовых месторождений Тюмень и Тюменская область превратилась в огромную строительную площадку, требующую кадры различных профессий. В 70-е — 80-е годы XX века в училище велась подготовка уже по 11 строительным профессиям. Учащиеся проходили производственную практику в бригадах базового предприятия — «Главтюменьпромстроя» — на крупных стройках Тюмени: Дома Печати, Дома политпросвещения, камвольно-суконного комбината, областной библиотеки, дворцов культуры «Строитель» и «Геолог», кинотеатра «Юбилейный» и др. Многие выпускники уже ГСПТУ № 6 стали прославленными строителями, трудовая слава о которых шагнула далеко за пределы областного центра. В их числе: бригадир передовой бригады отделочников Д. К. Шнайдер, кавалер ордена Трудового Красного Знамени слесарь Б. А. Ионов, кавалер ордена Трудового Красного Знамени Н. К. Мухаметшин, чемпион Тюменской области и Сибири по каменной кладке А. Н. Михайленко и многие сотни специалистов своего дела, — за прошедшие десятилетия учебное учреждение подготовило и направило на стройки более 20 000 молодых рабочих.
В 90-е годы новые условия жизни диктуют новые формы подготовки специалистов, — в училище открывается хозрасчётное отделение по подготовке и переподготовке рабочих кадров для строительных предприятий города и области, создаётся ремонтно-строительный участок для оказания услуг населению по ремонту квартир и офисов по современным европейским технологиям.
Вопросы подготовки кадров строительной отрасли всегда актуальны — неоднократно с рабочим визитом в учебном учреждении бывал С. С. Собянин (экс-губернатор Тюменской области), в 2007 г. почётным гостем стал будущий президент Российской Федерации Дмитрий Медведев. Тесную связь техникум поддерживает с обкомом профсоюза предприятий строительства и стройиндустрии Тюменской области, которым руководит П. П. Юрченко.
Сегодня государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Тюменской области «Тюменский техникум строительной индустрии и городского хозяйства» ведёт подготовку специалистов по программам среднего профессионального образования очной и заочной форм обучения, по программам профессионального обучения и осуществляет курсовую подготовку и переподготовку по 23 профессиям.
Учебное учреждение и Центр занятости г. Тюмени одними из первых заключили договор о курсовой подготовке и переподготовке безработных граждан в соответствии с заявками строительных организаций города и области.
- Кукушкина Галина Максимовна, преподаватель русского языка и литературы. Заслуженный учитель РФ. Отличник народного образования.
- Полуэктова Екатерина Федоровна, преподаватель истории. Отличник ПТО РСФСР. Ветеран ПТО.
- Дикан Людмила Леонидовна, преподаватель химии. Награждена медалью «За доблестный труд».
- Двинская Ирина Михайловна, преподаватель математики. Награждена грамотой Министерства образования РФ. Почётный работник НПО.
- Бодрова Лариса Павловна, педагог дополнительного образования. Отличник ПТО РФ, награждена грамотой Министерства образования РФ, отмечена орденом «Трудового Красного Знамени III степени».
- Дядченко Вера Георгиевна, мастер производственного обучения по профессии «Мастер отделочных строительных работ». Почетный работник системы ПТО. «Заслуженный строитель России».
- Снигирёва Татьяна Александровна, мастер производственного обучения по профессии «Мастер общестроительных работ». Почетный работник системы ПТО.
- Калашников Владимир Александрович, мастер производственного обучения по профессии «Сварщик».
- Малых Татьяна Евгеньевна, мастер производственного обучения Награждена грамотой Министерства образования РФ.
- Стасюк Галина Михайловна. Почётный работник НПО. Награждена медалью «Ветеран труда».
- Ямова Любовь Павловна, преподаватель специальной технологии по профессии «Мастер отделочных строительных работ». Почётный работник системы ПТО.
В 2012 ГОДУ
ТТСИиГХ
| Город | Тюмень |
| Район | |
| Год основания | |
| Сайт | |
| Цвет формы | |
| Номер телефона |
| № | ФИО | Дата рождения | Амплуа |
|---|---|---|---|
| Семенов Сергей Юрьевич | 6 июля 1991 | Вратарь | |
| Братенков Дмитрий | Полевой | ||
| Бульнин Вячеслав | Полевой | ||
| Злыгостев Николай | Полевой | ||
| Игнатов Павел | Полевой | ||
| Кочарян Эрик | Полевой | ||
| Левин Максим | Полевой | ||
| Лысенко Дмитрий Олегович | 24 июня 1998 | Полевой | |
| Немиров Дмитрий | Полевой | ||
| Равинский Даниил | Полевой | ||
| Фатхутдинов Ренат | Полевой |
| ФИО | Игры | Голы | Карточки |
|---|---|---|---|
| Семенов Сергей Юрьевич | |||
| Братенков Дмитрий | |||
| Бульнин Вячеслав | |||
| Злыгостев Николай | |||
| Игнатов Павел | |||
| Кочарян Эрик | |||
| Левин Максим | |||
| Лысенко Дмитрий Олегович | |||
| Немиров Дмитрий | |||
| Равинский Даниил | |||
| Фатхутдинов Ренат |
| Турнир | Соперник | Дата | Счет |
|---|---|---|---|
| 2019-20. Бронзовая лига | МПК-2 | 12 февраля 2020 в 16:00 | 6:7 |
| 2019-20. Бронзовая лига | Медколледж | 10 февраля 2020 в 10:40 | 3:4 |
| 2019-20. Бронзовая лига | ТКПиСТ-2 | 10 февраля 2020 в 09:00 | 2:7 |
| 2019-20. Бронзовая лига | Педколледж | 5 февраля 2020 в 16:30 | 8:1 |
| 2019-20. Бронзовая лига | Многопрофильный колледж | 23 января 2020 в 17:00 | 2:11 |
| 2019-20. Бронзовая лига | ТИПКиС | 14 января 2020 в 13:00 | 22:3 |
| 2019-20. Бронзовая лига | ТКТТС | 17 декабря 2019 в 12:00 | 1:4 |
| 2019-20. Бронзовая лига | ТКПиСТ | 5 декабря 2019 в 11:00 | 2:14 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | Медколледж | 12 февраля 2019 в 12:20 | 5:2 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | Запсибколледж-3 | 11 февраля 2019 в 12:40 | 5:3 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | ТКТТС | 8 февраля 2019 в 14:00 | 6:3 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | ТИПКиС | 4 февраля 2019 в 12:20 | 10:3 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | МПК-2 | 29 января 2019 в 12:00 | 2:12 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | ТКПиСТ | 28 января 2019 в 09:00 | 4:9 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | Кадетское училище | 21 декабря 2018 в 18:00 | 3:20 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | Колледж водного транспорта | 14 декабря 2018 в 11:00 | 9:4 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | ТКПиСТ-2 | 10 декабря 2018 в 13:00 | 2:9 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | Лесотехникум | 7 декабря 2018 в 11:00 | 5:3 |
| 2018-19. Бронзовая лига. | Многопрофильный колледж | 3 декабря 2018 в 11:00 | 1:10 |
| 2017-18. Бронзовая лига. | Многопрофильный колледж | 7 февраля 2018 в 21:00 | 0:5 |
| 2017-18. Бронзовая лига. | ТКПиСТ-2 | 25 января 2018 в 12:00 | 4:17 |
| 2017-18. Бронзовая лига. | Политех (ИТ) | 19 января 2018 в 12:00 | 4:7 |
| 2017-18. Бронзовая лига. | Лесотехникум | 15 января 2018 в 14:00 | 5:0 |
| 2017-18. Бронзовая лига. | ТКТТС | 25 декабря 2017 в 13:00 | 11:5 |
| 2017-18. Бронзовая лига. | Колледж водного транспорта | 15 декабря 2017 в 11:00 | 1:7 |
Лучшее место: 3 место в 2016. Бронзовая лига
Худшее место: 8 место в 2019-20. Бронзовая лига
Самая крупная победа: 22:3 против ТИПКиС 14 января 2020
Самое крупное поражение: 3:20 против Кадетское училище 21 декабря 2018
Больше всего мячей забито: 22:3 против ТИПКиС 14 января 2020
Больше всего мячей пропущено: 3:20 против Кадетское училище 21 декабря 2018
Количество сыгранных игр: 39
Количество побед: 19
Количество поражений: 20
Количество ничьих:
Нет наград.
Ближайшие колледжи
Колледж кулинарного мастерства 195252, Санкт-Петербург, улица Руставели, 35 Литер А
За годы существования Колледжа кулинарного мастерства образовательное учреждение подготовило свыше 32 тысяч квалифицированных специалистов. Без преувеличения можно сказать, что из них сформировалась элита в сфере общественного питания Санкт-Петербурга. Весь педагогический коллектив — это увлеченные люди, отдающие своему делу все силы, легко, радостно, самозабвенно. Все учебные помещения в комплексе оснащены высоко — профессиональным оборудованием.
319 м
Санкт-Петербургское художественное училище имени Н.К. Рериха (техникум) 195257, Санкт-Петербург, проспект Гражданский, 88 корпус 2
Санкт-Петербургское художественное училище имени Н.К. Рериха было основано 1 октября 1839 года. Богатый методический фонд училища бережёт работы учащихся разных лет, начиная с середины ХIХ века. В экспозиции его Музея представлены натюрморт И.Шишкина, акварель Ф.Васильева, ученический рисунок М.Шагала. Составляют гордость училища уникальные фонды библиотеки, в которых хранятся книги, альбомы, журналы по искусству, изданные в прошлые века и представляющие библиографическую редкость.
2.07 км
Санкт-Петербургский технический колледж 195067, Санкт-Петербург, проспект Меншиковский, 2
Санкт-Петербургский технический колледж является родоначальником системы непрерывного образования в России, которая предоставляет каждому студенту возможность получить образование и специальность в соответствии со своими способностями, профессиональными наклонностями и стараниями в учебе. Основной своей задачей коллектив Санкт-Петербургского технического колледжа считает полноценное развитие в человеке тех качеств, которые заложены в нем природой.
2.25 км
Санкт-Петербургский технологический колледж ул. Ушинского, дом 5, корпус 1, литера В
К нам можно поступить после 9 или 11 класса. Студенты учатся на проектах и проходят стажировки в ведущих компаниях отрасли. Образовательные программы актуальны — их формируют специалисты из отрасли. Многие студенты совмещают учебу и работу, это легко с помощью обучающей платформы с личным кабинетом.
2.56 км
Колледж олимпийского резерва № 1 195220, Санкт-Петербург, улица Гжатская, 4
Колледж олимпийского резерва № 1 создан для подготовки спортсменов для сборных команд России и Санкт-Петербурга по олимпийским видам спорта, а также для подготовки высококвалифицированных специалистов со средним профессиональным образованием по специальности «Физическая культура». Освоение учебных программ в КОР №1 осуществляется в сочетании с одновременным овладением обучающимися высшим спортивным мастерством в избранном виде спорта.
3.24 км
Больше? Ещё 20 ближайших колледжей
Большая перемена
26 марта стартовал новый сезон
Всероссийского конкурса «Большая перемена» – проекта президентской платформы
«Россия – страна возможностей».Не
важно, где ты
живешь, какие у
тебя отметки в
дневнике и
что ты
любишь
делать после учебы. Главная цель конкурса – дать. 26 марта стартовал новый сезон
Всероссийского конкурса «Большая перемена» – проекта президентской платформы
«Россия – страна возможностей»
26 марта стартовал новый сезон
Всероссийского конкурса «Большая перемена» – проекта президентской платформы
«Россия – страна возможностей».
Не
важно, где ты
живешь, какие у
тебя отметки в
дневнике и
что ты
любишь
делать после учебы. Главная цель конкурса – дать
возможность каждому участнику найти свои сильные стороны и раскрыть свои
таланты
Критерием оценки на «Большой перемене» является не академическая
успеваемость, а навыки, которые пригодятся детям и подросткам в современном
мире: умение работать в команде, коммуникативные качества, способность находить
нестандартные решения в сложных ситуациях.
Во
втором сезоне конкурса открыто больше 10 направлений. Каждый сможет выбрать номинацию по
душе.
Регистрация участников открыта на
платформе https://bolshayaperemena.online/?utm_source=region&utm_medium=kurgan.
Корпус на Академической
placeг. Санкт-Петербург, ул. Руставели, д. 33, лит. А
Архитектура (07.02.01 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Творческое испытание «Рисунок»
Архитектура (07.02.01 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Творческое испытание «Рисунок»
Гостиничный сервис (43.02.11 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Гостиничный сервис (43.02.11 – заочно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Гостиничный сервис (43.02.11 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Гостиничный сервис (43.02.11 – заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Дизайн (по отраслям) (54.02.01 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Творческое испытание «Рисунок»
Дизайн (по отраслям) (54.02.01 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Творческое испытание «Рисунок»
Земельно-имущественные отношения (21.02.05 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Земельно-имущественные отношения (21.02.05 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Земельно-имущественные отношения (21.02.05 – Очно-заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Земельно-имущественные отношения (21.02.05 – заочно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Земельно-имущественные отношения (21.02.05 – заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Издательское дело (42.02.02 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Издательское дело (42.02.02 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Издательское дело (42.02.02 – Очно-заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Издательское дело (42.02.02 – заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Компьютерные сети (09.02.02 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Монтаж и эксплуатация внутренних сантехнических устройств, кондиционирования воздуха и вентиляции (08.02.07 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Монтаж и эксплуатация внутренних сантехнических устройств, кондиционирования воздуха и вентиляции (08.02.07 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Монтаж и эксплуатация внутренних сантехнических устройств, кондиционирования воздуха и вентиляции (08.02.07 – Очно-заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Монтаж и эксплуатация внутренних сантехнических устройств, кондиционирования воздуха и вентиляции (08.02.07 – заочно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Полиграфическое производство (29.02.06 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Полиграфическое производство (29.02.06 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Садово-парковое и ландшафтное строительство (35.02.12 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Творческое испытание — тест по ботанике
Садово-парковое и ландшафтное строительство (35.02.12 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Творческое испытание — тест по ботанике
Садово-парковое и ландшафтное строительство (35.02.12 – Очно-заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Творческое испытание — тест по ботанике
Сервис домашнего и коммунального хозяйства (43.02.08 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Сервис домашнего и коммунального хозяйства (43.02.08 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Строительство и эксплуатация городских путей сообщения (08.02.06 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Строительство и эксплуатация городских путей сообщения (08.02.06 – заочно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Строительство и эксплуатация зданий и сооружений (08.02.01 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Строительство и эксплуатация зданий и сооружений (08.02.01 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Строительство и эксплуатация зданий и сооружений (08.02.01 – Очно-заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Строительство и эксплуатация зданий и сооружений (08.02.01 – заочно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Строительство и эксплуатация зданий и сооружений (08.02.01 – заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Туризм (43.02.10 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Туризм (43.02.10 – заочно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Туризм (43.02.10 – заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Финансы (38.02.06 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Финансы (38.02.06 – заочно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Финансы (38.02.06 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Финансы (38.02.06 – заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (38.02.01 – очно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (38.02.01 – очно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (38.02.01 – Очно-заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (38.02.01 – заочно, на базе 9 класса, аккредитовано)
Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (38.02.01 – заочно, на базе 11 класса, аккредитовано)
Мы за комфортную городскую среду!
Минстроем России
инициирована масштабная кампания, направленная на увеличение доли граждан,
принимающих трудовое участие в формировании комфортной городской среды и
проведение Всероссийского субботника 24 апреля 2021 года.В рамках данной кампании студенты наше
Минстроем России
инициирована масштабная кампания, направленная на увеличение доли граждан,
принимающих трудовое участие в формировании комфортной городской среды и
проведение Всероссийского субботника 24 апреля 2021 года.
В рамках данной кампании студенты нашего
техникума приняли активное участие в традиционной уборке территории техникума.
Студенты также приняли участие в мероприятиях, связанных с темой сознательного
потребления, ответственного отношения к природе и городским пространствам. Силами
студентов был отремонтирован один из остановочных комплексов города.
Волонтеры
техникума примут участие в
информировании жителей о возможности участия в отборе территорий для
благоустройства города. Чтобы максимальное число горожан могло принять участие
в жизни своего города, в этом году была разработана и запущена общероссийская
платформа для голосования за объекты благоустройства — https://45.gorodsreda.ru/.
Голосование пройдет в период с 26 апреля по 30 мая. На сайте платформы будет
собран перечень всех возможных территорий и дизайн-проектов к реализации в
конкретном городе или регионе. Волонтеры расскажут о том, как пользоваться
платформой, также через них можно будет проголосовать.
Участие в субботниках — это добрая традиция,
которая сближает россиян, приобщает их к заботе об окружающем пространстве,
дает возможность сделать полезное дело.
Голосование за парки, дворы и скверы!
С 19 апреля в Курганской области откроется горячая линия по голосованию за парки, дворы и скверы!️ Звоните и задавайте интересующие Вас вопросы по голосованию:8-800-600 — 20 13. Звонок бесплатный!Специалисты подробно расскажут: Как и где проголосовать; как
С 19 апреля в Курганской области откроется горячая линия по голосованию за парки, дворы и скверы!
️ Звоните и задавайте интересующие Вас вопросы по голосованию:8-800-600 — 20 13. Звонок бесплатный!
Специалисты подробно расскажут:
Как и где проголосовать;
как работает онлайн-платформа для голосования;
как обратиться к помощи волонтеров для голосования.
Голосование будет проходить с 26 апреля по 30 мая!
#КурганскаяОбласть
Специальности колледжа
бюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: естьплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: естьбюджет: нетплатно: есть
Результаты мониторинга для ТТСИГХ
| Показатель | 2020 | 2019 |
| Средний балл аттестата, принятых по очной форме обучения | 3.90 | 3.88 |
| Средний балл аттестата, принятых по очной форме обучения на бюджет | 3.92 | 3.9 |
| Средний балл аттестата, принятых по очной форме обучения на коммерческой основе | 3.83 | 3.75 |
| Доля студентов по очной форме обучения, имеющих средний балл аттестата не менее 4-х баллов | 41.9 | 39 |
| Доля выпускников, получивших оценки «хорошо» и «отлично» по результатам государственной итоговой аттестации | 83.4 | 74.6 |
| Количество студентов | 2460 | 2263 |
| Доля студентов очного обучения | 97.3 | 96 |
| Доля студентов обучающихся на бюджете | 81.4 | 84 |
Безопасность в сети
18 марта 2021 г. в рамках недели «Безопасность в сети» в нашем техникуме прошловнеклассное мероприятие по теме: «Сетевое мошенничество». В мероприятие принималиучастие студенты группы 201, 205 Ребята узнали различные виды мошенничества в интернете ив мобильной
18 марта 2021 г. в рамках недели «Безопасность в сети» в нашем техникуме прошло
внеклассное мероприятие по теме: «Сетевое мошенничество». В мероприятие принимали
участие студенты группы 201, 205 Ребята узнали различные виды мошенничества в интернете и
в мобильной сети. Разобрались как нужно действовать в той или иной ситуации что бы не
попасть в сети мошенников. Поделились случаями из жизни.
Правила поведения в общественных местах
1. Соблюдайте режим самоизоляции: как можно реже бывайте в людных местах (торговые центры, транспорт, общепит). Посещая их, держите безопасную дистанцию — не меньше 1 метра до соседа, а лучше 1,5 – 2 м.2. Людям возраста 65+, а также с хроническими болезнями (д
1. Соблюдайте режим самоизоляции: как можно реже бывайте в людных местах (торговые центры, транспорт, общепит). Посещая их, держите безопасную дистанцию — не меньше 1 метра до соседа, а лучше 1,5 – 2 м.
2. Людям возраста 65+, а также с хроническими болезнями (диабет, онкология, сердечно-сосудистые, хронические заболевания органов дыхания) рекомендуется временно не выходить из дома. При необходимости купить продукты, лекарства пользуйтесь помощью родных, соседей, волонтеров.
3. Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (кашель, чихание).
4. Как можно чаще мойте руки с мылом. Делайте это не менее 20 секунд. Если нет в доступе воды и мыла, используйте антисептики.
5. Прикасайтесь к лицу и глазам только помытыми руками или одноразовой салфеткой.
6. Старайтесь не прикасаться руками к ручкам, перилам, кнопкам лифта и другим предметам и поверхностям в общественных местах.
7. Откажитесь от приветственных рукопожатий, поцелуев и объятий.
8. Надевайте, по возможности, одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте – это не даст вам непроизвольно трогать лицо нечистыми руками.
9. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
10. Почаще делайте влажную уборку.
11. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Развернуть
