Лайф-коучинг. базовый курс

«Наставничество и управленческий коучинг» от Skillbox

Курс подойдет менеджерам, руководителям, коучам и HR-специалистам. Школа научит управлению персоналом, устранению конфликтов и работе со стрессом. Программа создана совместно с «Билайн»: отдельный модуль от «Билайн Университет».

Преимущества:

• Если уже проходили один из модулей программы, то за него можно не платить.
• Автор Евгения Лапина — единственный в России сертифицированный по международным стандартам профессионал PfMP и коуч ICF (ACSTH).
• Наставничество 24/7.

Программа обучения:

1. Наставничество и коучинг: разница, мышление, инструменты для работы.
2. План развития от «Билайн Университет»: цели, обратная связь, дипломный проект.
3. Командное управление: роли, руководитель, контроль.
4. Эмоциональный интеллект: управление эмоциями, стрессом и выгоранием.
5. Обучение и развитие персонала: роль специалиста, обучающие программы, использование техник.
6. Стресс-менеджмент: природа стресса, диагностика, планы по управлению.
7. Конфликты: анатомия, развитие, стратегии решения, управление.

Оплата труда

Личные качества

• высокий общий и эмоциональный интеллект;
• умение общаться и взаимодействовать с людьми;
• активная жизненная позиция;
• умение внимательно слушать и слышать человека;
• ответственность;
• наблюдательность;
• эмоциональная устойчивость;
• оптимизм и уверенность в своих силах;
• креативность;
• умение ориентироваться в наиболее распространенных трудностях, с которыми сталкиваются управляющие и бизнесмены.

Карьера

Оплата работы коучей, как и психоаналитиков, в основном почасовая. Тарификация зависит от опыта, профессионализма, известности тренера.

Высшее образование:

Профессиональная деятельность коуча связана с работой над личностью, ее внутренним миром, поэтому коуч должен иметь диплом психолога. Но одного психологического образования недостаточно. Будущему коучу нужно окончить дополнительные специализированные курсы, которые обучают методике проведения коуч-сеансов, дают знание особенностей, этапов и структуры коуч-сессий; знание приемов психологического анализа и воздействия на личность.

В Москве и крупных городах России имеют свои представительства по коучингу:

• Первая Национальная Академия Профессионального Коучинга;
• Международный Центр Коучинга;
• Международный Эриксоновский Университет Коучинга (Российское представительство);
• Школа коучинга в Институте психотерапии и клинической психологии.

Томас Леонард, один из основателей коучинга, дал свое определение коуча:

• Ваш партнер в достижении личных и профессиональных целей;
• Ваш защитник во время жизненных поворотов;
• Ваш тренер навыков общения и жизни;
• Ваш отражатель негатива в процессе принятия решения;
• Ваша мотивация, когда нужно быть сильным;
• Ваша безоговорочная поддержка, когда Вам нанесли удар;
• Ваш наставник в личностном развитии;
• Ваш соратник в создании выдающегося проекта;
• Ваш маяк во время шторма;
• Ваш будильник, когда Вы не слышите свой внутренний голос;
• И главное… профессиональный коуч – Ваш партнер, который поможет Вам получить то, что имеет для Вас наибольшее значение.

Дистанционный курс «НЛП-Практик» от центра НЛП в образовании под руководством А. Плигина

Курс позволяет учиться коучингу, не выходя из дома. Вы научитесь чувствовать клиента, располагать его к себе, помогать решать вопросы и достигать целей. 48 видеолекций и 14 практических уроков. Есть возможность выбрать формат обучения: самостоятельные занятия с доступом сразу после оплаты, обучение с практикой и программа с сертификацией.

Преимущества:

• Круглосуточная поддержка наставников.
• Сертификат международного образца по окончании обучения.
• Основатель Андрей Плигин — доктор психологических наук, является тренером международного класса с 1995 года.
• Школа является представителем Европейской Ассоциации Нейролингвистической Психотерапии на территории России.

Программа обучения:

1. Коммуникация и способы защиты от манипуляций: НЛП и его структура, доверие, искусство задавать вопросы.
2. Управление состояниями: научитесь бороться со страхом, контролировать стресс и управлять эмоциями.
3. Достижение целей через НПЛ: поставите цели, построите стратегию по достижению, научитесь работать с целями клиента.
4. Внешние и внутренние конфликты: стратегии решения, обратная связь для собеседника, научитесь нейтрально относиться к клиенту и прорабатывать внутренние противоречия.
5. Коучинг через НПЛ и системное мышление: технология самоанализа, решение вопросов, применение полученных навыков.

Завораживающее видео о курсе от автора Андрея Плигина:

Почему у коучинга в России плохая репутация

На западе коучинг существует довольно давно. Такие имена как Мэрилин Аткинсон, Роберт Дилтс, Томас Леонард, Джон Уитмор, Тимоти Голви известны по всему миру. Эти люди стояли у истоков нового направления и задавали высокую планку работы коучей.

Мастрид для всех, кто хочет стать коучем

В Россию коучинг пришёл в начале 2000-х и до сих находится в стадии становления. Как и любую хорошую идею, её подхватили не только профессионалы, но и любители лёгких денег. Отсутствие чётких правил, этического кодекса и понимания специфики новой профессии открыло окно возможностей для мошенников. И толпы «горе-коучеров» ринулись мотивировать, учить и поднимать бизнесы. Результатов от такой деятельности в лучшем случае не было, либо они были негативны. Как итог — подозрительное отношение к коучингу в целом.

Однако уже сейчас в стране работает несколько ассоциаций, которые обучают коучингу по утверждённым стандартам, имеют свой этический кодекс, проводят экзамены и выдают сертификаты.

Самые сильные ассоциации коучинга на территории России следующие:

• ICF — Международная ассоциация коучинга;
• ICU — Международный союз коучей;
• ICTA — Международная ассоциация коучей и тренеров.

Участие в таких ассоциациях — это гарантия высокого качества и подтверждённой квалификации специалиста.

Мифы о коучинге

Миф первый. Коуч и тренер — одно и то же. Как я уже говорил выше, это разные профессии. Просто некоторые тренеры, не зная значения термина коучинг, но учитывая его популярность, начинают себя так называть. Повторюсь, задача коуча — не столько натренировать у сотрудников или клиентов какие-то навыки, сколько помочь им поставить перед собой значимые цели и достичь их. Задача же бизнес-тренера — обучить определенному набору навыков, необходимых для того или иного бизнеса.

Миф второй. Консалтинг в рамках инфобизнеса является коучингом. Сейчас на рынке появилось множество «инфобизнесменов», считающих, что они могут кого-нибудь чему-нибудь обучить и заработать много денег. Дело в том, что коучинг и консалтинг —  в принципе разные подходы профессиональной помощи.

В случае консалтинга человеку даются рекомендации, которые если даже кому-то помогли, то не значит, что помогут другим.

В случае коучинга коуч и клиент совместно ищут решения, которые клиент наверняка сможет реализовать в своей жизни. Не имеющие профессиональной подготовки представители «инфобизнеса», безусловно, девальвируют на рынке услуг ценность коучинга.

Миф третий. Коучинг может осуществлять только очень опытный в той или иной сфере человек. Безусловно, чтобы помогать людям достигать своих целей в той или иной сфере, коуч должен в ней разбираться

Но если обратить внимание на спорт, то хорошие коучи в спорте не были олимпийскими чемпионами, и наоборот, чемпионы довольно редко бывают хорошими коучами. Это разная область навыков

Миф четвертый. Стать коучем просто. На самом деле чтобы стать высокопрофессиональным коучем, требуется очень большое количество работы, обратной связи от специалистов, постоянное самообразование. Я, являясь в прошлом врачом-психиатром, даже сравнил бы коучинг и подготовку коучей с врачебной подготовкой, так как помочь человеку изменить свою жизнь или бизнес к лучшему непросто, для этого требуется много знаний, навыков и богатый жизненный опыт.

Коучей готовят различные аккредитованные международными ассоциациями коучинга центры. В некоторых вузах и университетах также есть программы подготовки коучей. Спецкурсы по коучингу обычно есть в подавляющем большинстве западных и российских бизнес-школ.

Миф пятый. Работать коучем просто. Коучинг, как и любая другая профессиональная область взаимодействия с клиентами, требует стрессоустойчивости и умения восстанавливаться, быть эмпатичным и поддерживающим с клиентами, несмотря на их состояние. Как правило, коучи сами работают со своими коучами и супервизорами и обсуждают с ними сложные случаи, которые возникли с клиентами

Это очень важно, чтобы не перегореть. Чтобы восстановиться, можно, например, прибегать к физической активности. 

Фото с сайта aspiringdocsdiaries.org

Миф шестой. Коучинг — это недопсихология, он непрофессионален и малоэффективен. Нападки на коучинг со стороны некоторых психологов чаще всего связаны либо с незнанием, что такое коучинг, либо с конкурентной позицией и желанием доказать, что метод, в котором работает специалист, якобы самый эффективный. Но довольно много высокопрофессиональных психологов изучают подходы в коучинге, начинают их активно применять в своей практике.

Что дальше

ICE, ICTA, ACSTH, PSS… Много терминов, разобраться в них с первого раза нелегко, а определиться с направлением обучения еще сложнее. Поэтому мы подготовили для вас пошаговый план, который облегчит выбор:

Вы хотите помогать людям? Терпимость, понимание, эмпатия — близкие для вас качества? Если да, то определите какое направление больше интересует: карьера, семья, отношения, руководство, финансы или помощь сразу во всех сферах.
Подберите курсы, которые дают нужные знания.
Обратите внимание на стоимость. Некоторые школы предлагают рассрочки, оплату материнским капиталом и налоговый вычет 13%

Стоимость курсов при успешном обучении быстро окупается.
Обратите внимание на уровень школы: сертификаты, по какому стандарту обучают, выдают ли диплом, кто преподаватели.
Почитайте отзывы на независимых источниках: некоторые из них есть в статье.
Выберете лучшую школу по показателям: сертификация, опыт преподавателей, стоимость, отзывы.
Если еще сомневаетесь, то поищите курсы с бесплатными вводными уроками и модулями: так вы узнаете уровень преподавания и уточните формат обучения.

Вы уже учились на одном из курсов или школ для коучей? Что скажете о них? Или вы знаете классный курс, который мы не добавили? Поделитесь своим мнением!

Hedu

Сайт: https://irs.academy/Стоимость: от 3 000 р.

Онлайн-курс по коучингу

Познакомьтесь с фундаментальными основами коучинга, принципами, базовыми инструментами и моделями, и зарабатывайте на этом.

Вы получаете

• Практические инструменты, которые можно применить в работе с клиентом
• Подробные разборы клиентских ситуаций
• Полезные навыки для коммуникации с самыми разными людьми
• Возможность зарабатывать эффективным консультированием
• Сертификат при полном прохождении курса
• Возможность научиться безоценочному и фактическому мышлению

После окончания курса вы сможете

• Освоить профессионально-этические принципы коучинга
• Уверенно оперировать коучинговыми инструментами менеджмента
• Понять принципы проведения коуч-сессии
• Применять базовые модели GROW, SCORE, SMART-подход
• Помогать людям достигать целей
• Применять методику Agile в рабочих процессах и обычной жизни

Программа дистанционного обучения коучингу

Записываясь на дистанционные курсы по коучингу, необходимо знать основы учебной программы:

Модуль №1 – основные принципы коучинга. В ходе изучения этого модуля будущие специалисты по коучингу научатся:

• Формировать видение цели у клиентов (сотрудники, свободные участники, студенты);
• Обозначать конкретные цели, которые помогут достичь желаемого результата;
• Строить доверительные отношения между сотрудниками компании и вышестоящим начальством;
• Формулировать открытые вопросы;
• Владеть инструментами управления мотивацией;
• Проводить самоанализ и учить этому клиентов.

Модуль №2 – внедрение основных принципов коучинга. Данный модуль можно изучать только после завершения первого этапа обучения и сдачи тестовых заданий. На этом этапе специалисты-инструкторы научат:

• Эффективно планировать рабочее время;
• Применять коучинговые инструменты при работе с клиентами по поводу разработки и внедрения планов;
• Специальным технологиям, которые позволят раскрыть творческий потенциал клиентов;
• Управлять внутренними ресурсами.

Модуль №3 – раскрытие глубинных ценностей с помощью коучинга. Этот этап дистанционного обучения по коучингу предполагает поверхностное изучение психологии – необходимо распознавать, понимать и использовать личностный потенциал каждого клиента. Как правило, после прохождения модуля специалисты по коучингу могут профессионально проводить собрания, совещания, выездные сессии.

Модуль №4 – как завершать проекты. Каждый специалист по коучингу должен уметь не только заинтересовать клиентов, проводить собрания и выявлять скрытые потенциалы. Необходимо точно знать когда и как завершить проект, что сделать итогом проведенных тренингов:

• Создание карты успеха персонально каждому клиенту;
• Экспресс-диагностику перспектив дальнейшего личностного роста;
• Оценку компетентности сотрудников.

Эту программу стоит изучить руководителям бизнеса разного уровня — директорам компаний, работникам по управлению персоналом.

Кто может быть коучем

Это довольно актуальный вопрос, так как профессия коуча только набирает популярность в нашей стране, и желающих попробовать свои силы в ней немало. Ответ на него прост: коучем может быть любой, у кого есть для этого способности.

Нужно ли образование? Да, образование нужно в любой сфере, но получить профессию коуча не так-то просто. Например, международный сертификат можно получить, пройдя обучение по программе ICF – Международной Федерации Коучей, а также в университете Global couching или в Международной академии коучинга.

Есть еще масса курсов и отдельных продвинутых коучей, которые предлагают дорогостоящее, зато быстрое обучение. Но качество его вызывает сомнение.

В овладении профессией коуча важнее не сертификат, а личные качества и способности, которыми обладают не все. Кроме общих знаний в области психологии, социологии и менеджмента, человек должен обладать следующими качествами:

• открытость и коммуникабельность;
• терпение и доброжелательность;
• высокий уровень эмпатии;
• внимательность и способность чувствовать собеседника;
• гибкость и высокая скорость мышления;
• креативность;
• готовность к саморазвитию и овладению новыми приемами, техниками и т. д.

Только обладая этими качествами, человек может привести своего клиента к успеху, даже если сам он не очень разбирается в профессиональной деятельности заказчика.

Нужно ли быть самому успешным человеком? В идеале, да. Но понятие успеха у всех разное. Главное, уметь вдохновлять людей, зажигать их желанием двигаться вперед.

И все больше людей понимают важность работы коуча, который не только способен объективно и беспристрастно оценить ситуацию, но и пробудить желание и силы двигаться вперед. И что важно, делать это самостоятельно, поэтому не чувствовать себя беспомощным неудачником, способным только подчиняться чужим указаниям

И что важно, делать это самостоятельно, поэтому не чувствовать себя беспомощным неудачником, способным только подчиняться чужим указаниям

Описание профессии

Профессия коуч находится на стыке нескольких сфер. В первую очередь, специалистам нужны знания по психологии (социальной, клинической, спортивной). Также в деятельности используются различные педагогические приемы, ряд методик взят из теории лидерства.

А при наличии должного желания и понимания общего направления движения конкретные шаги, которые необходимо осуществить, выбираются клиентом и тренером совместно.

Существует несколько основных видов коучинга:

Бизнес-коучинг способствует более активному развитию компании, преодолению застоя в делах, поиску новых путей для достижения заявленных целей. Иногда работа проводится только с собственниками или топ-менеджерами фирмы, но нередко к занятиям привлекается и линейный персонал. Это помогает повысить личную инициативу сотрудников, заинтересованность в результате общего дела и сознательность.

Лайф-коучинг охватывает личную сферу бытия человека, который зашел в жизненный тупик и не может из него самостоятельно выбраться. Решаются чаще всего проблемы личного характера: отношения в семье, выбор партнера, поиск гармонии между личной жизнью и работой, понимание своего места в жизни, забота о состоянии здоровья.

Карьерный коучинг выделяется как ответвление лайф-коучинга. Упор делается на профессиональную самореализацию человека. От тренера требуется раскрыть спящие таланты ученика (лидерские качества, коммуникативные способности, умение подать себя). Наставник может помочь с профориентацией и сопровождать подопечного в поиске работы.

Финансовый коучинг появился совсем недавно

Тренер помогает клиенту развить навыки работы с деньгами (учит экономности, азам накопления капитала, важности своевременной оплаты счетов и долгов).

Механизмы коучинга применяются при работе с людьми, страдающими дефицитом внимания, с учениками, которым требуется помощь для повышения успешности в учебе. Также есть коучи, помогающие людям с разными синдромами и болезнями, зачастую неизлечимыми, научиться жить максимально полноценной жизнью.

А для любителей владения полной информации — подробности нашей Программы Коучинга.

• Как устроено человеческое восприятие и как научиться воспринимать и использовать ту информацию, которая ранее была для Вас незнакома и/или недоступна.
• Что и как люди говорят невербально, без слов, и как понять, что скрыто за их словами.
• Как с большей убедительностью взаимодействовать с близкими людьми и эффективнее проводить различного плана переговоры.
• Что такое «транс», «гипноз» и «медитация», и как ими пользоваться.
• Как научиться управлять своими состояниями и как трансформировать их в позитивный опыт.
• Как формулировать цели, чтобы они становились «самоисполняющимися инструкциями».
• Какие стратегии Вы используете для принятия решений, достижения целей, мотивации и творчества.
• Как формируется субъективный опыт человека, и какими способами можно этот опыт корректировать и совершенствовать.
• Что такое Система и Системное мышление, как сделать своё мышление Системным.
• Как создавать образ своего привлекательного будущего и двигаться к нему.
• Как развить и усовершенствовать в себе лидерские качества и стать Создателем своей Жизни! 

И при Вашем желании и намерении научитесь:

•  Быстро собирать, структурировать и точно передавать различного рода информацию.
•  Отслеживать невербальные реакции собеседника, которые дают много дополнительной информации о его состоянии и внутренних процессах.
•  Строить свое общение на различных уровнях, учитывая индивидуальные особенности таким образом, чтобы быть понятным и понятным, достаточно убедительным и максимально приятным собеседником.
•  Видеть истинные намерения и потребности людей, скрытые за их поведением.
•  Получать ресурсы сами и дарить другим людям с помощью трансовых состояний и медитативных практик.
•  Правильно формулировать свои цели и формировать и моделировать новые успешные стратегии достижения целей.
•  «Считывать» стратегии принятия решения собеседником и неким образом «влиять» на ход принятия решения.
•  Получать доступ к внутренним ресурсам, преодолевать вредные привычки, избавляться от страхов, навязчивостей, внутренних противоречий, тревожащих воспоминаний и всего того, что мешает двигаться вперед.
•  Лучше и глубже понимать Себя и окружающих Вас людей, использовать различные методы и приемы управления собственными состояниями и влиять на состояния других людей.
•  Использовать эффективные методы Системного подхода к организации своей личной жизни и профессиональной деятельности.
•  Быть самому Себе помощником и психологом, а также помогать эффективнее Жить, совершенствоваться и развиваться окружающим!

И тогда Вы, пользуясь своими ресурсами и интуицией, с легкостью сможете быть:

• Мастером Общения, т.е. мастерски строить качественные и эффективные взаимоотношения.
• Режиссером своей Жизни, ловко управляя собой и своими состояниями.
• Архитектором Жизни — Уверенно строя и идя в свое Светлое будущее.
• Человеком, достигая Успехов в Профессиональной деятельности и личной Жизни.
• Самосовершенствуясь и Развиваясь, то есть делая все то, что позволит Вам быть Создателем своей Жизни! 

Для создания того Красивого и Светлого будущего, которого достоин, и которое с прекрасным настроением войдет в Настоящее!

И уже с первых модулей, всматриваясь в то Светлое будущее, которое становиться все более четким и ощутимым, вы шаг за шагом уверенной походкой приближаетесь к нему, получая новые инструменты и новое качество организации своей Жизни!

Следуя четким шагом за внутренним Желанием, вы сможете выйти За пределы привычных рамок и стереотипов, за пределы успехов или неудач и, увидев и описав то Желаемое будущее, которое яркими красками нарисуете Сами, войти в него со всей полнотой Ощущений, чувств и эмоций, войти так же Легко, как вы вдыхаете свежий аромат Свободы, Счастья и Любви, сделав все это неотъемлемой частью своей Жизни.

И тогда Вы почувствуете это дыхание Жизни, и Ваша Жизнь станет Гармоничной, заиграет яркими красками и зазвучит разными звуками!

Добро пожаловать в Ваше Светлое Будущее!

Изучите методологию работы

Чтобы стать профессионалом в коучинге, придётся много практиковаться.
Понадобятся навыки менторства, риторики, психологии. Смотрите, как
работает коуч:

• Вам нужно выслушать клиента. Чаще всего к вам будут приходить с проблемой. Иногда клиент будет говорить, что понимает, в чём беда, и нужен план решения.
• Коуч в этот момент не будет принимать логику клиента как единственно верную. Он поинтересуется, почему клиент в принципе считает это проблемой.
• Задача коуча — не решать проблемы клиента. Хорошего специалиста нанимают ради свежего взгляда на ситуацию, неожиданного подхода, умения не обращать внимания на эмоции и задать нужные вопросы.

Коуч подскажет, чего боится его клиент, чего на самом деле хочет. Он
может вызвать потребность действовать, учиться, решать насущные
проблемы.

К сожалению, особенность профессии в том, что многие клиенты даже
после удачного разрешения ситуации считают обращение к специалисту
бесполезным — ведь он «просто задавал вопросы, а проблему я решил
самостоятельно». Поэтому, если вы решили стать профессиональным коучем, —
готовьтесь в первое время получать много сомнений в отзывах клиентов.

Онлайн-школа Павла Кочкина — интересный вариант личностного коучинга

«Professional coach» от ABCoach

Дистанционный формат обучения для начинающих, занятия проходят в специальной образовательной онлайн-системе, все пропущенные уроки остаются в записи. В программе предусмотрен модуль по маркетингу, который учит продавать свои услуги.

Центр ABCoach — партнер и член ассоциации Association for Coaching из Великобритании и ассоциации International Association of Coaching Institutes из Германии.

Преимущества:

• Программа обучения составлена совместно с Российским университетом дружбы народов.
• По окончании обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке от РУДН, сертификаты от английской и немецкой ассоциаций.
• 3 бесплатных тренинга по повышению квалификации от коучей в области «Психология».
• Преподаватели: профессиональные и сертифицированные коучи, психологи, бизнес-тренеры.

Программа обучения:

1. Основы и методы психологических консультаций и коучинга: правила оформления хорошего контакта, основы эмпатии и слушания, вызов против поддержки.
2. Принципы и компетенции этики: модели и методики для работы, кодекс коучей, пирамида коммуникаций, возрастные и гендерные особенности.
3. Групповые методы: модели для работы с группами, освоение эффективных презентаций.
4. Фасилитация и работа с командой: модели, основы бизнес-коучинга, проведение сессий, отслеживание изменений.
5. Экзистенциальный коучинг, стратегический и системный подход: жизненная миссия и ориентиры, осознанные привычки и выбор рабочих техник.
6. Медиативный коучинг, ресурсы, потенциал и эмоциональное состояние.
7. Карьерный коучинг, маркетинг и профориентация: карьерные тесты и векторы, работа с психологами и психотерапевтами, кейсы.