Травы, продукты и напитки для улучшения памяти и работы мозга

Лечение

Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и включает в себя:

• медикаментозное воздействие;
• физиотерапию;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

Основная цель медикаментозного лечения: снять боль и головокружение, восстановить нормальное функционирование нервных корешков, а также по возможности остановить или замедлить разрушение хрящевой ткани. В зависимости от ситуации назначаются:

• нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, диклофенак, нимесулид и т.п.): направлены на снятие болевого синдрома и воспаления; применяются в виде таблеток, инъекций, мазей, пластырей;
• стероидные препараты (гидрокортизон, дексаметазон): также используются для снятия воспаления при неэффективности НПВС;
• миорелаксанты (мидокалм): препараты, устраняющие рефлекторные мышечные спазмы, за счет чего уменьшается боль и улучшается кровообращение;
• витамины группы B в виде инъекционных или таблетированных препаратов (мильгамма, нейромультивит): способствуют улучшению проведения нервных импульсов;
• седативные препараты при выраженном болевом синдроме для улучшения сна и уменьшения эмоциональной составляющей боли;
• противоотечные средства при защемлении нервного корешка;
• хондропротекторы: препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

В зависимости от симптомов, могут быть также назначены средства для улучшения микроциркуляции в сосудах головного мозга, препараты, блокирующие тошноту и головокружение и т.п.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозные методы лечения используются вне обострения. В зависимости от клинической ситуации используются:

• физиотерапия:
  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • фонофорез и электрофорез;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• иглорефлексотерапия;
• мануальная терапия;
• подводное вытяжение.

Немедикаментозное лечение способствует снижению выраженности симптоматики и уменьшает частоту и силу обострений. Оно действует опосредованно:

• улучшает кровоснабжение пораженной области, обмен веществ и процессы регенерации;
• усиливает действие препаратов;
• способствует укреплению мышечного каркаса и стабилизации позвоночного столба;
• снижает нагрузку на позвоночные диски;
• устраняет мышечные спазмы и блоки.

Хирургическое лечение

Помощь хирургов необходима в запущенных случаях заболевания, когда медикаментозные методы уже неэффективны. В настоящее время используется несколько операций:

• хирургическое удаление грыжи диска (микродискэктомия, эндоскопическая или трансфасеточная операция);
• ламинэктомия: удаление остистых отростков или дужки позвонка, за счет чего снижается нагрузка на корешок спинного мозга;
• нуклеопластика: устранение грыжи путем удаления части ядра межпозвонкового диска.

Важно помнить, что только врач может решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Схема составляется индивидуально с учетом стадии болезни, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей организма пациента.

Травы при головокружении

Головокружение – как и головная боль, очень распространенный симптом, часто сопровождается тошнотой, рвотой и сильной слабостью. Причин для возникновения, как единичных, так и частых головокружений много.

У здоровых людей головокружение может возникнуть в душных и закрытых помещениях, особенно при большом скоплении людей, при высокой температуре воздуха, как симптом теплового или солнечного удара, в стрессовых ситуациях, при усталости, нарушении мышечного тонуса и др. Недомогание может сигнализировать о снижении гемоглобина в крови.

Помимо этого причиной головокружения могут быть мигрени, воспаление уха, шейный остеохондроз, нарушение кровообращения в мозге, высокое или низкое давление, атеросклероз, эпилепсия и т.д.

Часто повторяющиеся головокружения могут сигнализировать о наличии опухоли или воспалении тканей мозга и др. Внезапная потеря сознания – одно из проявлений инсульта.

Рецепты лечения головокружения травами

Рецепт 1

1 ст.л. клевера лугового (соцветия) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне прокипятить 1 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать 1 ч. Процедить.

Принимать по 30-45 мл. 3-4 раза в день после еды.

Также настой клевера применяется для лечения атеросклероза сосудов головного мозга, особенно на начальном этапе, шуме в ушах. Помимо этого он помогает улучшить работу мозга и память.

Рецепт 2

1 ч.л. петрушки (семена) залить 200 мл. кипяченой воды комнатной температуры, перемешать. Настаивать 8 ч. в теплом месте. Процедить.

Принимать по 1 ст.л. через каждые 2 ч.

Лечение головокружения народными средствами (сбор трав)

По 1 ст.л. цветков боярышника и таволги вязолистной, травы пустырника и плодов шиповника залить литром кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать сутки. Процедить.

Принимать по 1 ст. 3 раза в день за пол часа до еды. Курс лечения – 3 месяца.

Таблетки, улучшающие память: вымысел или реальность?

Нервное напряжение, стрессы, недосыпание – главные причины перевозбуждения головного мозга. Данное расстройство ведёт к нарушению кровообращения, и, как следствие, ухудшению памяти, снижению мозговой деятельности, ослаблению умственные реакций. Для профилактики данных проблем фарминдустрия выпускает витамины, укрепляющие память. Однако у многих людей возникает вопрос: в чём секрет подобных лекарств, не преувеличена ли польза от их приёма?

Опасное заблуждение. Данные препараты, как и любые лекарственные средства, имеют ограничения.

Противопоказания: беременность, лактация, атеросклероз, дисфункции мозгового кровотока, артериальная гипотензия, расстройства пуринового метаболизма, эрозийный гастрит. Кроме того, некоторые препараты (сильнодействующие) показаны только после хирургических вмешательств или черепно-мозговых травм.

Частично правда

Для укрепления памяти важно, в первую очередь, выполнять зарядку (в том числе дыхательную), потреблять полноценную пищу, тренировать умственные способности (разгадывать кроссворды, заучивать и пересказывать стихи, смотреть и после обсуждать документальные фильмы на интересующие темы или изучать иностранный язык), отказаться от вредных привычек, выпивать 1,5 литра чистой воды в день, регулярно проходить витаминные курсы

В пожилом возрасте передача нервных импульсов, реакции обмена ослабевают, поэтому люди преклонных лет чаще молодежи нуждаются в лечении ноотропными или поливитаминными комплексами.

Миф №4 «Регулярный приём средств для памяти – лучшая профилактика болезни Альцгеймера»

Данное утверждение основывается на мнении, что первые признаки слабоумия (снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, ослабление интеллекта, перепады настроения) можно купировать лекарствами, улучшающими мозговой кровоток. Однако это не так, поскольку в основе развития болезни Альцгеймера лежат дегенеративные процессы головного мозга, в частности тотальная атрофия нервной ткани. Причины возникновения данного недуга на сегодняшний день до конца не изучены.

Медикаментозное лечение деменции включает в себя применение препаратов, направленных на нормализацию обменных процессов в мозге, улучшение трофики нервной ткани, детоксикацию организма, снижение неврологических дисфункций (депрессий, тревожности, галлюцинаций). Поэтому при первых симптомах ухудшения памяти незамедлительно обратитесь к неврологу (для выяснения природы расстройства и назначения соответствующей терапии).

Черника – супер ягода, которая способна улучшить память

Могут ли ягоды черники улучшить память? Похоже, что могут. Современные научные исследования обнаружили, что черника содержит мощные соединения – флавоноиды, которые являются эффективными в повышении способности к обучению, когнитивной функции, вербальному пониманию, способностей к математике и логическому мышлению, принятию решений и улучшению памяти. Кроме того, исследования показывают, что регулярное употребление флавоноидов помогает в замедлении снижения познавательной способности и обеспечивает защиту от таких заболеваний, как слабоумие, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

В исследовании, проведенном в Гарвардском университете, было показано, что употребление черники помогает в повышении мощности мозга. Кроме того, было обнаружено, что она может помочь в предотвращении снижение когнитивной функции и потери памяти, которые обычно приходят с возрастом. По мнению исследователей, флавоноиды обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые играют жизненно важную роль в улучшении функций мозга. Ведь воспаление и стресс рассматриваются как один из основных факторов, которые могут вызвать снижение функций мозга.

В природе существует много других трав для улучшения памяти. Однако, эффективность приведенных в статье трав доказана в ходе многочисленных исследований. Если вы заметите ухудшение памяти у себя или своих близких, постарайтесь выяснить причину этого. Возможно, вам просто нужно выспаться и избавиться от сильного стресса? Но может быть, что начался процесс старения мозга, который проявляется болезнью Альцгеймера и старческой деменцией? В любом случае, для улучшения памяти будет эффективным применение приведенных в статье лекарственных трав.

Рейтинг препаратов

Экзодерил раствор для наружного применения 1% флакон-капельница 30 мл

Производитель: Sandoz , Австрия

№2 – «Лоцерил» (Galderma, Франция)

• дрожжевых грибов;
• дерматофитов;
• плесневых грибов;
• актиномицетов.

лака для ногтей

Лоцерил лак для ногтей 5% флакон 5 мл

Производитель: Galderma , Франция

Офломил лак для ногтей 5% флакон 2,5 мл

Производитель: Glenmark Pharmaceuticals , Индия

Микодерил раствор для наружного применения 1% флакон 20 мл

Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Россия

№5 – «Микозан» (Serrix, Нидерланды)

• разрушает липидную оболочку патогенных микроорганизмов, вызывая их гибель;
• создает неблагоприятные условия для роста грибов.

Микозан набор для удаления грибкового поражения с ногтевой пластины сыворотка 5 мл + 10 пилочек

Производитель: Serrix , Нидерланды

№6 – «Кандид» (Glenmark, Индия)

раствора для наружного нанесения

Кандид порошок для нуражного применения 1% флакон 30 г

Производитель: Glenmark Pharmaceuticals , Индия

Нитрофунгин раствор для наружного применения 1% флакон 25 мл

Производитель: Teva , Чешская Республика

Мизол раствор для наружного применения 1% флакон 10 мл Эвалар

Производитель: Эвалар, Россия

№9 – «Батрафен» (Sanofi Aventis, Германия)

• обрезать отросший свободный край ногтя;
• обработать пилкой ногтевую пластину для того, чтобы поверхность стала неровной.

Батрафен лак для ногтей 8% флакон 3 г

Производитель: Sanofi Aventis , Германия

№10 – «Микоспор» (Bayer, Германия)

• мочевина размягчает кератин пораженной ногтевой пластины, способствуя более глубокому проникновению бифоназола;
• бифоназол уничтожает возбудителя онихомикоза на клеточном уровне.

Микоспор мазь в наборе для лечения ногтей 10 г

Производитель: Bayer , Германия

№11 – «Клотримазол» (Медана Фарма Терполь Груп, Польша)

Клотримазол Акрихин раствор для наружного применения 1% флакон 15 мл

Производитель: Медана Фарма Терполь Груп Акционерное Общество, Польша

Выводыhttp://medpuls.net/node/2516https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=6961https://www.rlsnet.ru/fg_index_id_250.htmhttps://www.vidal.ru/drugs/clinic-group/230

Причины плохой памяти у пожилых

Образование новых клеток головного мозга – нейронов – происходит непрерывно в течение жизни. Интеллектуально-мнестические расстройства не выступают неизбежным следствием биологического старения. Для сохранения нервной ткани необходимо регулярно тренировать мозг. Образ жизни, полезные и вредные привычки оказывают влияние на высшую нервную деятельность.

Причины возрастного ухудшения когнитивных функций и памяти:

• Со старением головного мозга происходят морфологические изменения в гиппокампе. Эта часть лимбической системы ответственна за консолидацию памяти (переход информации из кратковременной памяти в долговременное хранение). Также гиппокамп отвечает за пространственную память, необходимую для навигации.
• По мере старения организма возможно накопление в нервной ткани белкового соединения, называемого бета-амилоидом. Нарушение ритма сна и бодрствования, характерное для людей пожилого возраста, приводит к увеличению уровня бета-амилоида. Образованные амилоидные бляшки провоцируют необратимые изменения в головном мозге, которые проявляются расстройствами памяти.
• Гормональные изменения в пожилом возрасте негативно отражаются на мнестической функции. Например, считается, что полифункциональный стероидный гормон дегидроэпиандростерон играет роль в обеспечении запоминания, сохранения, воспроизведения информации из памяти. Продукция этого соединения снижается на 80% к 70 годам.
• Для пожилых людей характерно ухудшение кровоснабжения головного мозга. Снижение или закупорка церебральных сосудов приводит к кислородному голоданию и омертвлению мозговой ткани. Сосудистые заболевания напрямую связаны с избыточным весом, малоподвижным образом жизни, типичным для некоторых пенсионеров.
• У мужчин, систематически употребляющих алкоголь длительный отрезок времени, возникают необратимые изменения в структурах головного мозга. Распространенный симптом у пьющих пожилых людей – потеря усвоенного опыта, навыков, знаний.

Для информации! В пожилом возрасте закономерно возникает незначительное снижение памяти. Однако кратковременная, эпизодически возникающая забывчивость не всегда выступает предупреждением о начале старческого слабоумия. Основное отличие между возрастным ухудшением памяти и деменцией состоит в том, что естественный спад когнитивного потенциала не приводит к потере трудоспособности, не влияет на повседневную деятельность. Сенильная (старческая) деменция характеризуется стойким, выраженным ухудшением нескольких интеллектуальных функций, приводит к невозможности самообслуживания, выполнения бытовых дел, взаимодействия с социумом.

Тимьян

В исследовании, проведенном в Бразилии, было обнаружено, что флавоноид в этой специи, называемый апигенином, усиливает связь между нейронами, а также коаксиальными стволовыми клетками — нашими клетками «основного материала», которые могут образовывать другие индивидуальные в результате превращения в нервные клетки.

Хотя эти результаты были получены в лабораторных условиях, а не на живых людях, исследователи предполагают, что диета, богатая апигенином, может влиять на формирование и коммуникацию клеток головного мозга, что теоретически может помочь предотвратить депрессию, болезнь Альцгеймера и Паркинсон.

Химическая структура апигенина похожа на химическую структуру эстрогена. Эстроген влияет на развитие нервных клеток. В этом исследовании апигенин обладал способностью имитировать эстроген и генерировать те же типы клеточных изменений.

Повесть о двух веществах

В марихуане содержится более 100 каннабиноидов. Наиболее важные для нашего рассказа представители этой группы психоактивных веществ – тетрагидроканнабинол (ТГК) и каннабидиол. Эти вещества можно назвать своего рода антагонистами. Первый, связываясь с каннабиноидными в мозге, вызывает чувство эйфории, характерное для употребления марихуаны. Второй – конкурирует с ТГК за эти рецепторы: связываясь с ними, он мешает наступлению наркотического опьянения. Этот компонент марихуаны улучшал память в приведенных выше примерах. 

В последние годы существует тенденция увеличения концентрации ТГК в марихуане. В разных сортах соотношение ТГК и каннабидола могут отличаться, влияя на ее эффекты.

ТГК несет ответственность за острые нарушения памяти, о которых мы писали выше. Он связывается с рецепторами тех отделов головного мозга, которые играют важную роль в формировании памяти (гиппокамп, миндалевидное тело и кора). Страдают способности как «удерживать» новую информацию, так и вспоминать уже известную. Исследование показало, что именно марихуана с высоким процентом ТГК ответственна за краткосрочные нарушения памяти у потребляющих ее подростков.

Что такое деменция

При развитии деменции снижаются умственные способности человека, постепенно утрачиваются имеющиеся знания и навыки, теряется способность к обучению. Нарушаются мышление, ориентировка, понимание, счет, способность к обучению, язык и суждения.

Причин, из-за которых развивается деменция, довольно много. Деменцию могут спровоцировать эндокринные и сосудистые патологии, депрессия, некоторые инфекции, черепно-мозговые травмы, опухоли головного мозга, алкоголизм и наркомания. Дополнительными факторами риска развития деменции являются:

• наследственность. Причем риск увеличивается, если патология у ближайших родственников развилась в возрасте до 65 лет;
• ожирение;
• отсутствие активной интеллектуальной деятельности.

Как развить память у ребенка

Есть универсальный совет: пытайтесь сделать упражнения веселой игрой и устраивайте соревнования. Детям важен не результат, а процесс.

Возьмите 10 предметов и положите на стол. Дайте ребенку минуту на запоминание и попросите отвернуться и спрячьте одну из вещей. Задача игрока – догадаться, что пропало. Потом поменяйтесь ролями. Медленно усложняйте правила: увеличивайте число предметов, прячьте несколько и сокращайте время.

Ищите пары одинаковых картинок. Скачайте приложение или выберите с ребенком картинки из интернета, распечатайте и сделайте настольную игру. Есть 2 варианта.

• За минуту запомнить сразу все карточки (20 штук = 10 пар) и перевернуть их “рубашкой вверх”, восстанавливая в памяти расположение. За один ход откройте 2 картинки. Угадали? – Положите парочку рядом с собой. Пара не совпала? – Ход переходит к противнику.
• Каждый ход переворачивать по две карточки и возвращать на место, фиксируя в памяти, где какая лежит. Когда попадется повторная картинка, вспоминайте, где вторая. Если составите парочку, положите рядом.

Амфетамин и кокаин: основные эффекты психостимуляторов

Когда употребляются психостимуляторы опьянение становится возбуждающим: нервная система стимулируется, сердцебиение стает частым, человек много говорит, ведется раскрепощенно, чувствует голод, сексуальное влечение и бодрость. Амфетамин и кокаин делают состояние зависимого очень подвижным и активным, но движение производится однотипно и бесцельно. Зрачки наркомана расширяются.

Большинство веществ, содержащих амфетамин, вводятся внутривенно, действуют до 12 часов. Со временем требуется постоянное увеличение дозы, что разрушает организм наркозависимого. На этом этапе он кажется более агрессивным, вспыльчивым и даже склонным к суициду.

Кокаин с аналогичным механизмом влияния может употребляться через нос или растворяться в воде. Характерное отличие вредного соединения — онемение части тела от лица до груди. После регулярного применения формируется зависимость, хоть это чувствуется далеко не сразу.

Особенности биполярной депрессии

Биполярная депрессия немного отличается от других форм заболевания, ведь она является частью маниакально-депрессивного расстройства. Её лечение рассматривается в неразрывном контексте с маниакальной фазой.

Как известно, биполярное расстройство характеризуется сменой 2 фаз: маниакальной и депрессивной. Происходит чередование стадии возбуждения, повышенного настроения, эйфории, взбудораженности со стадией апатии, тоски и бессилия. То есть наблюдается лабильность, неуравновешенность настроения.

В этом случае первым шагом в терапии депрессии становится назначение нормотимиков для нормализации фона настроения, чтобы предупредить его скачки. Кроме этого, нормотимики сами по себе обладают некоторым антидепрессивным действием. Среди самых используемых нормотимических средств выделяют препараты лития, карбамазепин, вальпроат и ламотриджин.

Помимо этой группы препаратов пациенту прописывают антидепрессанты, но они имеют особую схему приема. Дело в том, что в данном случае они способны вызвать инверсию фазы, то есть спровоцировать манию, и это ограничивает их использование – оно, как правило, является довольно коротким.

При биполярной депрессии назначают и атипичные нейролептики, тоже под особым контролем.

Подводя итоги, стоит повторить главное. Депрессия – это болезнь, которая в определенных случаях все-таки требует медикаментозного лечения. Самые главные средства для борьбы с ней – это антидепрессанты.  Но есть и их помощники

В случае, когда приема психотических препаратов становится недостаточно, обратите внимание на ваше физическое здоровье. Возможно, здесь вы найдете причину вашей тоски и апатии

И еще один важный момент. Прием лекарственных средств не исключает дополнительных, немедикаментозных методов воздействия на расстройство. Комплексная терапия в разы быстрее способна побороть недуг.

Что такое травка?

Дикая конопля – высокое однолетнее растение семейства Каннабис с полым стеблем и пальчатораздельными листьями. Целебные свойства конопли столетиями использовались в разных странах, особенно в Китае. Чай из конопли оказывает расслабляющий эффект. Также трава используется при:

Состав вещества

Химический состав конопли представлен более чем 400 различных соединений. Из них примерно 70 относятся к каннабиноидам (основное наркотическое вещество в конопле), оказывающим выраженное действие на психику и ЦНС. Кроме того, растение содержит:

Эффект от наркотической травки

Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста

мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

• Анонимно
• Бесплатно
• Круглосуточно

Оставить заявку

Время и механизм действия каннабиноидов

Эффект развивается в течение от получаса до двух часов, и длится на протяжении примерно 4 часов. Время наступления наркотического опьянения зависит от дозы и стажа наркомана. После того, как эйфория пройдет, возникает противоположное состояние: опустошенность, сонливость, безразличие.

Наркотическое опьянение и основные признаки

Все наркотики влияют на психическое и физическое состояние человека. Наркозависимые люди могут описать его как приятное или необычное чувство, но эти эффекты обходятся им ценой здоровья или даже жизни. Часто родные обращаются в наркологический центр, не зная, что именно может быть предметом злоупотребления дорогого им человека. Стоит поинтересоваться, как выглядит состояние опьянения от разных веществ, чтобы вовремя установить факт употребления и начать действовать.

Рассмотрим эффекты основных групп наркотических веществ:

• Психостимуляторы;
• Каннабиноиды;
• Опиаты;
• Эйфоретики;
• Галлюциногены.

Действенное очищение сосудов мозга травами

Травами, улучшающими мозговое кровообращение, пользовались наши предки на протяжении множества столетий. Наиболее эффективные рецепты.

В чистой емкости скомбинировать в равных частях листочки мяты и березы, корневище лопуха и наземную часть сушеницы, а также плоды шиповника и элеутерококка, траву почечного чая. 1 ст.л. готового сбора всыпать в 400 мл крутого кипятка. Настоять минут 30-40 и пить по 150 мл трижды за сутки.

Березовые почки и цветки ромашки, а также зверобой и бессмертник способны улучшать мозговое кровообращение, если из них приготовить настой. 2 ст. л. фитосбора всыпать в 2 стакана только что вскипяченной воды. Полученный настой трав делят на 2 части, которые необходимо выпить утром, а потом перед сном. Перед приемом добавляют 1 каплю эфирного масла лаврового листа и 1 ч.л. меда.

Взять 5 ст. л. сосновых иголок и скомбинировать их с 2 ст. л. луковой шелухи. К ним добавить плоды шиповника в том же объем. Всыпать смесь в 1 л кипятка. Довести до кипения на умеренном огне. Перелить в термос и оставить на всю ночь для настаивания. Принимать на следующий день после фильтрования по 100 мл 3-4 раза. Эффективной чистка будет, если подобные процедуры проводить на протяжении трех месяцев.

Гинкго Билоба

Это растение используется на протяжении многих веков в как лекарственное средство и, как полагают, обладает множеством полезных качеств.

Некоторые исследования считают, что гинкго билоба может помочь восстановить клетки вашего мозга, которые изменяются по мере старения.

Дополнительные исследования показывают, что это мощное растение может также помочь повысить память, внимание и даже интеллект. Гинкго является признанным разбавителем крови и не должен использоваться в сочетании с НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами) такими как: ибупрофен, аспирин, варфарин или другими разжижающими кровь лекарствами

Настой клевера

Быстро снижает внутричерепное давление, улучшает микроциркуляцию крови, предотвращает развитие атеросклероза, стимулирует процессы запоминания. Противопоказаний, ограничений на прием домашнего средства нет, особенно если проблемы со здоровьем отсутствуют, но детям, женщинам, ожидающим рождения малыша, применение запрещено.

Пошаговый рецепт

1. Перетереть руками сухие соцветия клевера (около 150 гр.).
2. Положить растительное сырье в чистую стеклянную емкость.
3. Залить хорошей водкой, если есть возможность, взять домашний первач (550 мл).
4. Энергично встряхнуть емкость, плотно закрыть крышкой, отправить в холодное темное место.
5. Настаивать две недели, в продолжение приготовления несколько раз встряхнуть.

После фильтрации приступить к употреблению настоя. Курс лечения – три месяца. В продолжение этого времени пить по 20 мл жидкости трижды в сутки. Если спиртосодержащие домашние лекарства запрещены, разводить небольшим количеством прокипяченной воды.

Как улучшить память тренировкой внимания

Память и внимание – взаимосвязанные базовые психические процессы. Если хромает память, нужно тренировать внимание

Некоторые жалуются на память, даже не подозревая, что имеют проблемы с концентрацией.

Первый способ – таблицы Шульте. Скачайте приложение и старайтесь быстро найти числа от 1 до 25 на поле 5×5. Для усложнения задачу, меняйте настройки (цветные цифры и клетки поля, перемешивание чисел после хода, больше клеток в квадрате).

Тест Струпа. Хороший прием, требующий называть фактические цвета списка слов, а не написанные. Мозгу проще прочитать, поэтому возникает сложность.

Хвощ

Возможно, вы достаточно часто натыкаетесь на эту живую окаменелость, которая называется хвощом.

Они обладают сосудистым побегом, который образует основной стебель, а листья в основном в виде чешуек. Кроме того, они размножаются с помощью спор, а не семян — очень необычное качество для растения.

Хвощ применяется при множестве проблем со здоровьем.

Как и другие необычные и полезные растения на нашей планете, хвощ способен впитывать и хранить полезные и необычные минералы, которые требуются нашим организмам.

Это говорит о том, что, когда хвощ употребляется, эти минералы и уникальные природные соединения передаются нам, что приводит к огромной пользе для здоровья.

Некоторые из активных компонентов, которые содержатся в хвоще, имеют антиоксидантный эффект, как, например, диоксид кремния и другие фитохимические вещества.

Вы можете употреблять хвощ в качестве БАДа, в виде капсул, или его можно заварить как чай, но это мощное средство и его нужно использовать умеренно.

Антиоксидантные способности хвоща были изучены во многих лабораторных исследованиях, и, скорее всего, связаны с тем, что они увеличивают эффективность нейронных путей, когда свободные радикалы устраняются из организма.

Это означает, что хвощ — это не только растение, стимулирующее мозг, но оно может уменьшать когнитивные расстройства, при таких болезнях, как болезнь Альцгеймера и слабоумие.

Гинкго билоба стимулирует мозг

Мозг не меньше других органов тела нуждается в питательной поддержке для нормального выполнения своих функций! Улучшить ментальную функцию, поддержать и защитить мембраны клеток мозга способно гинкго билоба. Как утверждают специалисты, это растение -настоящий лидер среди себе подобных по укреплению сосудов и капилляров головного мозга. Гинкго билоба предотвращает хрупкость капилляров, а также улучшает снабжение мозга кровью и кислородом, предотвращая таким образом ухудшение памяти. Кроме того, гинкго билоба содержит активные вещества, которые очищают кровеносные сосуды, защищают клетки мозга от воздействия свободных радикалов, способствуют уменьшению вязкости крови.Конечно, в аптеке можно приобрести разные лекарственные препараты, содержащие гинкго билоба. Но попробуйте приготовить целебный напиток своими руками. Сделать это можно следующим образом: взять 1 ст. л. травы гинкго билоба, насыпать в термос, залить 250 мл кипятка, настоять 1-2 часа, пить по 1/3 кружки 3 раза в день за 30 минут до еды.Гинкго билоба дает заряд бодрости, помогает справиться с депрессией.

Действие опиатов: метадон, героин

Опийные средства отличаются тем, что опьянение от них имеет затормаживающий характер. Возникает спокойствие, эйфория и расслабление. Человек становится сонным, а его речь — медленной. Физиологически об употреблении можно узнать по таким признакам: зрачки перестают реагировать на свет, сердцебиение становится медленным, бледнеет кожа.

Наиболее распространенные опийные наркотики — героин, метадон и опий. Вещества нюхают, курят или вводят внутривенно. Героин быстро вызывает сильную зависимость, которую сложно вылечить, поэтому часто он приводит к неисправимым последствиям. Следует отметить другие немаловажные эффекты: из-за внутривенных инъекций наркозависимые заражаются ВИЧ и гепатитами. Могут развиваться инфекции, а также стремительно падает иммунитет и интеллект.

Со стороны распознать состояние опийного наркомана можно по таким признакам:

• Замедляется дыхание и пульс;
• Человек становится спокойным, может сидеть наедине в темноте;
• Поведение становится странным, появляется вялость и тенденция просто подчиняться;
• Зрачки не реагируют на свет;
• Пропадает аппетит, жажда и прочие желания.

Часто среди опийных наркотиков приобретается героин и опий. Многие страдают от метадона — синтетического опийного продукта с характерными для своей категории эффектами. Вредные вещества приобретают в виде раствора или порошка. Любой из перечисленных наркотиков вмешивается в обменные процессы организма, вызывая стойкую зависимость. Действие опиатов быстро разрушает здоровье, и вылечить такую зависимость крайне сложно, поэтому нельзя терять времени, если за кем-то обнаружен факт употребления.

Хотите узнать о стоимости услуг?

8 (800) 333-20-07 — позвоните нашему специалисту