Эссе на тему: «каким я представляю себя в роли тренера»

Введение.

Приходя в тренажерный зал, человек обычно либо делает вид, что все знает и ему никто не нужен, либо просто нанимает инструктора или тренера, думая, что уж он-то все знает, он профессионал и поможет мне добиться результата быстро и, главное, безопасно.

Но сколько же в моей практике было людей, которые приходили от псевдотренеров и инструкторов с резкой болью в спине, абсолютно не понимая, что с ними творится. И, что самое главное, очень часто эти же профи-тренеры говорят им, что боль в спине – это нормально: ты же тренируешься, поэтому мышцы болят и все такое.

И вот после очередного подобного случая я решил досконально, объективно и с полной выкладкой написать эту статью. О том, как надо выбирать тренера, а также по каким причинам нужно крайне внимательно относиться к выбору инструктора и с опаской заниматься с теми людьми, которые прошли так называемые курсы фитнес-тренеров, инструкторов тренажерного зала, персональных тренеров и так далее.

История

Профессия бизнес-тренера начала активно развиваться на Западе в середине прошлого века, а в России – примерно на 40 лет позже, в 90-е годы. Коуч – это драйвер бизнеса, агент стратегических изменений, эксперт и вдохновитель.

Главным фактором, повлиявшим на высокую востребованность профессии, стало развитие рыночной экономики. Владельцы крупных и средних компаний начали понимать, что для развития бизнеса нужно прилагать максимум усилий. Какие именно действия предпринимать, подсказывают тренеры. Они могут работать на фрилансе, но некоторые крупные предприятия берут специалистов в штат. Также коучи часто сотрудничают с тренинговыми агентствами.

Личная характеристика тренера

Чуткость — вот, наверное, одно из самых главных качеств, которое должно быть у хорошего тренера. Этот человек, в силу своей профессии, обязан вначале дать грамотную оценку своим подопечным, рассчитать для них индивидуальную программу занятий, а затем следить за их успехами. Без чуткости и внимательности успеха добиться не получится.

Требования к любому тренеру довольно-таки жестки, этот специалист должен:

• быть артистичным, гибким и остроумным;
• иметь непревзойденное чувство юмора;
• уметь держать связь с аудиторией;
• уметь организовать дискуссию;
• уметь демонстрировать упражнения и техники.

Что за профессия без нюансов? Есть они и профессии тренер. Любой тренер — это прежде всего лидер. Он обязан быть примером, образцом для подражания. Прежде чем учить подопечных, ему необходимо добиться вершин самому в той области, о которой он собирается говорить.

То есть, если речь идет о спортивном тренере, значит, он должен быть в великолепной физической форме, иначе ему просто не поверят его ученики, если мы говорим о тренере-психологе, он обязан показать, что его невозможно выбить из колеи, быть всегда в тонусе, отличаться дружелюбием, искренностью, открытостью.

Где учиться на тренера

Для работы с детьми и подростками в системе дополнительного образования необходимо педагогическое или физкультурное образование. Его можно получить в высшем учебном или среднем профессиональных учреждениях.

Среди престижных высших учебных учреждений России можно выделить:

• РГУФКСМиТ. Стоимость обучения на платном отделении от 70 т. р. в год.
• УГУФК. Стоимость от 35 т. р. в год.
• СГУФКиС. Стоимость от 44 т. р. в год.
• МГФСиФК. Годовое обучение от 55 до 120 т. р.
• СПбГУФК им.Лесгафта. Минимальная сумма за обучение в год — от 100 т. р. в год.

Если же вы выбрали профессию фитнес-тренера (это может быть аэробика, степ, аквааэробика, пилатес), то достаточно будет пройти специальные курсы или программу переквалификации.

Выгодные направления

Трудно сказать, какая сфера преподавания является более выгодной. С одной стороны, в рамках спортивного тренера вы можете дорасти до высшей категории, и вам будет обеспечена мировая известность и соответствующий уровень заработной платы. Но этого добиваются единицы.

С другой стороны, отдав предпочтение персональным тренировкам в спортивном клубе, вы можете обзавестись собственной базой постоянных клиентов, которая будет приносить неплохой доход. Во многом это зависит и от вашего статуса. К примеру, чемпион мира по тяжелой атлетике или пауэрлифтингу изначально будет требовать более высокую оплату. Многие центры идут на это, так как это положительно влияет на статус заведения.

Интересно

В последнее время появилось такое новое течение, как онлайн-тренировки. Такой подход удобен как для занимающихся, так и для тренера. Последний может вести трансляцию или консультировать, находясь в любой точки мира. Но это относится к фитнесу, но никак ни к спорту высших достижений.

Профессия спортивного тренера многогранна. Этот путь не бывает скучным. Работать с подрастающим поколением и радоваться их первым успехам — это обычные трудовые будни и несомненное преимущество. Многие выдающиеся представители этой профессии признаются, что это не работа (в привычном ее понимании), а призвание.

Кому пригодятся курсы

Многие специалисты смогут применить знания в своей работе:

• практикующие бизнес-тренеры смогут почерпнуть и внедрить новые знания, практики;
• HR-менеджеры смогут лучше оценивать качество обучений, что позволит им с большим профессионализмом выбирать курсы повышения квалификации для сотрудников;
• руководители организаций найдут для себя дополнительные пути влияния на сотрудников, научатся правильно преподносить информацию, смогут помогать в развитии персонала;
• начинающие разработают собственную программу, избежав ошибок, научатся работать с аудиториями, правильно подбирать и структурировать информацию;
• коучи смогут создать тренинги по обучению других тренеров, грамотнее работать с обратной связью, реагировать на негатив, научатся четко подавать информацию;
• психологи смогут применить новые знания для работы с корпоративными клиентами, проводить тренинги для организаций, понимая их запросы и помогая достигать результатов.

Курсы помогут любому уменьшить страх перед публичными выступлениями, научиться правильно работать с аудиторией, вовлекать слушателей, аргументированно доносить свою точку зрения.

Чем коуч-тренер отличается от других тренеров

Коуч-тренер отличается от психологов, психотерапевтов, бизнес-тренеров и других специалистов, работающих в смежных направлениях. Каждый клиент для коуча – это неповторимая личность, индивидуальность, которой нет равных и которую следует воспринимать такой, какая она есть. Коуч не оценивает человека, а видит в нем потенциал, скрытые возможности, которые можно использовать для достижения практически любых целей.

Специалист в области коучинга не дает рекомендаций. Он создает условия, благоприятные для движения человека в правильном направлении. Очень часто человек, обратившийся к коучу, находится в состоянии неопределенности и неуверенности в собственных силах, знаниях, умениях. Задача тренера – показать, что в клиенте есть скрытые ресурсы, которые помогут тому наметить жизненный план и пути следования к своей мечте.

Разные методы коучинга для достижения разных целей

Коучинг в зависимости от той сферы, в которой он применяется и с какими задачами он работает, может быть представлен несколькими разновидностями:

1. Личностный коуч. Несложно догадаться, что он направлен на решение проблем личного характера, устранение того, что человеку мешает чувствовать себя успешным и счастливым, например, в близких отношениях, взаимодействии с окружающими и т.д.
2. Лайф-коучинг. Предполагает индивидуальный подход к каждой личности, позволяющий качественно изменить жизнь путем поднятия самооценки, совершенствования взаимоотношений и т.п.
3. Бизнес-коучинг. Направлен на достижение бизнес-задач. Если речь идет о предприятии или фирме, то консультации должны проводиться отдельно для руководителей и отдельно для сотрудников.

Благодаря современным достижениям есть возможность проводить тренинги не только лично с клиентом, но и заочно, используя Интернет.

На каких специальностях лучше учиться

Стать коучем с нуля (то есть сразу после школы) вряд ли получится. Наставник должен быть зрелой, многогранной личностью, обладающей глубокими познаниями в ряде предметов. Хорошей базой для дальнейшего освоения профессии коуча могут быть такие специальности высшего образования:

• психология управления;
• психологическое консультирование;
• управление человеческими ресурсами;
• психология служебной деятельности;
• управление персоналом;
• психология и др.

Для поступления в вуз потребуется предоставить приемной комиссии результаты сдачи ЕГЭ, чаще всего по математике, русскому языку, биологии, обществознанию, иностранному.

История

Профессия бизнес-тренера начала активно развиваться на Западе в середине прошлого века, а в России – примерно на 40 лет позже, в 90-е годы. Коуч – это драйвер бизнеса, агент стратегических изменений, эксперт и вдохновитель.

Главным фактором, повлиявшим на высокую востребованность профессии, стало развитие рыночной экономики. Владельцы крупных и средних компаний начали понимать, что для развития бизнеса нужно прилагать максимум усилий. Какие именно действия предпринимать, подсказывают тренеры. Они могут работать на фрилансе, но некоторые крупные предприятия берут специалистов в штат. Также коучи часто сотрудничают с тренинговыми агентствами.

Коуч или тренер: кто это такой?

Коуч – это, в переводе с английского, тренер, эти слова совершенно тождественны. По факту, коучинг является разновидностью консалтинга, а соответственно, коуч – это консультант, который может помочь вам по каким-либо вопросам касающимся как бизнеса, так и вашего личного развития в той или иной области. Коуч – это человек-многостаночник, который должен и обязан разбираться сразу в нескольких областях деятельности. Этот человек должен очень хорошо разбираться в психологии – как личной, так и социальной, он должен быть специалистом в интересующей вас области бизнеса, он должен иметь большой опыт решения тех или иных проблем. Если же говорить о том, чем именно коучинг отличается от консалтинга, то здесь можно назвать сразу несколько аспектов. Консалтинг наиболее часто работает там, где уже произошла какая-то проблема: например, бизнес столкнулся с потерей прибыли, в данном случае процесс консалтинга направлен на выявление причин этой проблемы, а также разработку дальнейшей стратегии действий, способов разрешения этой проблемы. Таким образом, консалтинг нужен тогда когда в соответствии с известной поговоркой “гром грянул”. Коучинг же имеет более процессуальное значение, он нужен тогда, когда в бизнесе, в целом, все хорошо и вы хотите сделать еще лучше. Коучинг включает в себя обучение, тренинги, рассмотрение тех или иных кейсов. То есть, делает так, чтобы вы не решили проблему с помощью стороннего консультанта, а именно научились решать такие проблемы самостоятельно, не прибегая в дальнейшем ни к чьей помощи. В целом, коучинг, таким образом, окупает себя намного более эффективно, чем консалтинг. Для чего же нужен коучинг в бизнесе?

Специальности

Список вузов где учат на Спортивного тренера в Самаре:
какие предметы сдавать, стоимость обучения на Спортивного тренера, проходные баллы и выбор специальности.

г. Самара, ул. Московское ш., д. 34Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева

г. Самара, ул. Максима Горького, д. 65/67Самарский государственный социально-педагогический университет

446442, Самарская область, г. Кинель, п.г.т. Усть-Кинельский, ул. Учебная, 2Самарская государственная сельскохозяйственная академия

Эмоциональные и физические трудности

Сталкивается специалист еще с некоторыми трудностями.

Эмоциональное выгорание – первая. С этой проблемой сталкивается большая часть тренеров. Как стать бизнес-тренером, думают все, как не сгореть на работе – думает меньшинство. Чтобы не получить эмоциональную усталость, нежелание заниматься любимым делом, необходимо понять для себя, чем эта усталость вызвана – работой с аудиторией, отсутствием позитивного отклика от участников, усталостью физической? Тренер должен всегда быть на пике, держать аудиторию, активно вовлекать слушателей в работу. Это – как игра актера, вслед которой идет эмоциональное опустошение. Чтобы пустота качественно заполнялась, необходимо найти подходящий способ отдыха – чтение книг, поездки на природу, отпуск – для каждого подход свой. Кто-то подпитывается, занимаясь танцами, кто-то – осваивая живопись.

Поездки – вторая. Большинство, раздумывая над вопросом, как стать бизнес-тренером, сталкиваются с таким моментом, как командировки. Однако не в каждой компании они есть. Большинство фирм предпочитает держать штат тренеров в каждом регионе. Ездить «в поля» или нет – дело каждого. Зависит от опыта, профессионализма, желания аудитории и потребностей самого тренера.

Основные задачи профессионала

Рассматривая, чем занимается профессиональный бизнес-тренер, стоит сказать, что в сферу его деятельности может входить:

1. тестирование персонала для выявления неблагонадежных и несоответствующих занимаемой должности;
2. подготавливать материалы и опросники для проведения аттестации сотрудников;
3. разрабатывать методические материалы и пособия для обучения новых членов коллектива;
4. заниматься составлением эффективных обучающих программ;
5. проводит тренинги, в задачу которых входит психологическое стимулирование как руководства, так и сотрудников.

При составлении программы тренингов, бизнес-тренер обязан учитывать все имеющиеся плюсы и минусы в своей программе, что позволит использовать ее сильные и слабые стороны на пользу учебному процессу.

Профессиональный тренер, приглашенный на предприятие, обязательно ознакомится с особенностями ведения бизнеса и производства, с особенностями работы и с отчетной документацией.

Ему необходимо будет составить план, благодаря которому получится эффективно проводить занятия и стимулировать своих подопечных к активным действиям на благо компании.

Персональный коучинг необходим современным людям

О работе

Я подбираю индивидуальное направление, выстраиваю программу, вдохновляю и поддерживаю клиента на всем пути. Всегда корректирую и помогаю.

Главные навыки для грамотного коуча по питанию:

— выстраивать клиентоориентированную консультацию

— применять коучинговые техники для более эффективного взаимодействия с клиентом и мотивирования его на действия

— сделать консультацию структурированной и результативной, чтобы клиент осознавал, какие первые шаги делать и зачем.

Ко мне обращаются люди, которые имеют определенные проблемы со здоровьем, хотят улучшить качество жизни, внешность, повысить энергию, либидо, улучшить внешность через изменение привычек, образа жизни, питание.

О заработке

Трудно в начале. Потом помогают отзывы, сарафанное радио.

Коуч должен пробиваться, искать возможности и не бояться любой работы. С развитием приходит заработок.

О преимуществах и недостатках

Коуч может работать на себя, онлайн из любой точки планеты. Мне это нравится, так как я люблю путешествовать.

Последнее время активно занялась раскруткой Instagram. Могу творить, креативить и придумывать какие-то новые сюжеты для видео или фото, снимать рецепты. Коуч постоянно должен развивать свой бренд.

О планах

Проводить ретриты в России и за границей совместно с другими коучами. Внедрять биохакинг для сотрудников в крупные бизнес-компании. Я два года жила в ОАЭ и Швейцарии, знаю, как это эффективно работает и может приносить прибыль владельцам бизнеса.

Обязанности

Коуч – это, прежде всего, эксперт в конкретной сфере, обладающий большими знаниями, чем его аудитория. Потому бизнес-тренеру нужно быть хорошо подкованным в избранной отрасли и быстро усваивать новую информацию.

Охватывать сразу все сегменты рынка невозможно. Если вы хотите стать хорошим профессионалом, необходимо конкретизировать свой круг обязанностей. Для этого нужно выяснить следующие моменты:

• какая сфера бизнеса вам интересна;
• что именно вы будете преподавать (обучение торговле, ведению переговоров, составлению бизнес-планов и т. д.);
• с какой аудиторией вы будете работать (только высшее руководство, менеджеры среднего звена, обслуживающий персонал и т. д.).

Четкое определение круга своей работы позволит коучу максимально глубоко вникать в вопросы, хорошо понимать свою аудиторию, находить к ней наиболее правильный подход и разрабатывать удачные стратегии по оптимизации бизнеса. Узкоспециализированные профессионалы очень высоко ценятся на рынке труда.

Коуч может проводить тренинги по разным направлениям, чаще всего специалистов приглашают для повышения уровня квалификации менеджеров по продажам. Чтобы определить слабые стороны работников, тренер проводит входное тестирование. Если выяснится, что «продажники» не могут общаться с оптовыми заказчиками, так боятся взять на себя ответственность за организацию реализации большой партии товара, то тренеру надо разработать курс, направленный на устранение именно этой проблемы.

Заработная плата

Уровень заработной платы зависит от вида спорта. Чем он популярнее, тем выше будет оклад. В России наиболее распространены футбол, фигурное катание и художественная гимнастика, плавание, легкая атлетика, биатлон. Также на гонорары отказывают влияние спортивные звания, наличие громких побед, профессиональные качества. Чаще всего заработная плата состоит из фиксированной ставки (подготовка и участие в соревнованиях), надбавок и премиальных выплат, а также спонсорских контрактов. Популярные атлеты создают собственные бренды одежды, косметики, инвентаря, что оказывает положительное влияние на их годовой доход.

Профессиональные знания

1. Спортивная медицина.
2. Психология спорта.
3. Правила проведения и участия в спортивных соревнованиях.
4. Диетология.
5. Основные правила тренировок.

О профессии Спортивного тренера, которую можно получить во Владимире

Бакалавриат и специалитет2

Вузы1

Статьи о профессии2

Спортивный тренер – специалист в определённом виде спорта, руководящий тренировкой спортсменов. Тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подопечных.

Задачи спортивного тренера имеют широкий диапазон. К основным из них относится:

• Планирование учебно-тренировочной нагрузки для спортсменов как на длительный период, так и на каждую тренировку;
• Организация места занятий

Спортивный тренер – специалист в определённом виде спорта, руководящий тренировкой спортсменов. Тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подопечных.

Задачи спортивного тренера имеют широкий диапазон. К основным из них относится:

• Планирование учебно-тренировочной нагрузки для спортсменов как на длительный период, так и на каждую тренировку;
• Организация места занятий (оборудование, инвентарь), деятельности занимающихся, собственной деятельности;
• Организация педагогического общения (вербального и невербального) с целью управления деятельностью спортсменов;
• Демонстрация упражнений, элементов техники, страховка спортсменов;
• Формирование и развитие спортивного коллектива;
• Создание благоприятных психолого-педагогических условий для развития личности, самоутверждения каждого спортсмена, сохранения неповторимости и раскрытия его потенциальных способностей;
• Эмоциональная и психологическая поддержка спортсменов во время подготовки к соревнованиям и участия в них;
• Формирование у обучающихся нравственных смыслов и духовных ориентиров;
• Использование эффективных средств и методов физической, тактической, психологической, технической и теоретической подготовки для достижения лучших результатов;
• Контроль за физическим и психологическим здоровьем спортсменов;
• Приобщение к здоровому образу жизни каждого спортсмена.

Спортивный тренер может работать в любом спортивно-образовательном учреждении, профессиональных спортивных организациях, фитнес-центрах, тренажерных залах, в физкультурных клубах и секциях, в учреждениях лечебного, реабилитационного и санаторного типа, а также вести деятельность персонального тренера.

https://vk.com/video_ext.php

Развернуть

Характеристики специальности

Хороший учитель для спортсмена — это главный залог успеха. Самоучки сегодня практически не достигают высоких результатов за исключением единиц. Чтобы занять высокие позиции в спорте и добиваться успеха, нужно постоянно заниматься под чутким присмотром опытного наставника и постоянно развиваться. Иногда спортсменам для развития необходимо вводить новые упражнения, которые разрабатываются совместно с тренерами.

Основная задача такого человека — это полностью раскрыть спортсмена и стать для него наставником во всём. Тренерами часто становятся те люди, которые успешно закончили свою спортивную карьеру.

Википедия говорит, что тренер может работать на различных уровнях:

• индивидуальная тренировка;
• массовый спорт;
• подготовка команд.

Настоящий тренер знает все проблемы своих учеников и живёт их жизнью. Он должен уметь не только сосредотачиваться на решение своих вопросов, но также и помогать своим подопечным, от чего зависит их общий успех.